宝宝可以吃四季豆吗？宝宝多大可以吃四季豆？

四季豆含有丰富的营养成分，同时对宝宝的脑部发展非常好，有些妈妈为了营养均衡会给宝宝食用四季豆。宝宝可以吃四季豆吗？宝宝多大可以吃四季豆？

宝宝可以吃四季豆吗

六个月以上的宝宝，肠胃发育比较好，那是可以把四季豆切得非常碎，放到宝宝的稀饭里煮给宝宝吃，较小的宝宝肠胃发育不成熟，那是不宜吃四季豆的。

宝宝在食用四季豆的时候一定要煮熟煮烂，否则会出现中毒。

四季豆的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，矿物质，叶酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以补充营养，增强免疫力，提高抵抗力，强身健体。

宝宝吃四季豆的好处

四季豆的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，矿物质，叶酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以补充营养，增强免疫力，提高抵抗力，强身健体。据测定，四季豆含有铜元素，铜对人体的健康来说有着不容忽视的作用，吃四季豆，补充铜元素，可以促进头发，骨骼，皮肤，脑部和肝脏等的健康发育。

另外，四季豆还含有叶酸，吃四季豆，可以补充叶酸，有效地抗肿瘤，缓解精神压力，促进脑部发育等等。四季豆也含有丰富的无机盐，吃四季豆，补充无机盐，可以维持体内的酸碱平衡，促进新陈代谢。

四季豆具有丰富的功效如促进身体的发育，维持体内的酸碱平衡，抑制癌细胞，消除胀气等等。

适合宝宝的四季豆做法

四季豆肉末粥

原料：适量四季豆，肉末，大米，盐等。

做法：

1、将大米淘洗干净，往锅内倒入适量清水，烧开后倒入大米。

2、将四季豆洗干净，待锅内水又烧开后加入四季豆，转成中小火，慢慢熬。

3、熬到粥烂稠状后加入肉末和盐，搅拌均匀，到肉末熟了后即可关火。

功效：四季豆肉末粥，做法简单，宝宝吃四季豆肉末粥，便于食用又便于消化，还可补充营养，强身健体，促进骨骼，头发，皮肤，脑部，肝脏的健康发育。