宝宝缺钙的症状 儿童缺钙吃什么好
宝宝缺钙的症状
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:
不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;
阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;
白天烦躁、坐立不安;
智力发育迟、说话晚;
学步晚;出牙晚,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;
头发稀疏;
健康状况不好,容易感冒等。
儿童缺钙的危害
1、影响儿童骨骼、牙齿生长发育;
2、生长迟缓、身高不增、学步晚、龋齿、出牙迟、夜惊、夜啼、多汗;
3、导致神经兴奋性高、焦躁不安、注意力不集中;
4、严重者还会发生佝偻病、方颅、鸡胸、“O”形腿、“X”形腿;
儿童缺钙吃什么好
给宝宝选钙,并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。目前,我国包括国产与进口的钙剂有400多种,具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。
1、碳酸钙
含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2、乳酸钙
是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。
3、磷酸氨钙
是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。
4、枸橼酸钙
含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合人服用。
5、活性钙
是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
6、有机钙
氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外,补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。
-
儿童换牙齿可以吃鸡蛋吗 儿童换牙齿可以拔吗
儿童在六七岁的时候就会进行换牙,换牙期间可能会出现牙痛、牙痒等之类的症状,所以孩子的食欲会随之变差,家长在这期间也是要非常注意孩子的饮食的,因此我们便来了解一下儿童换牙齿可以吃鸡蛋吗?儿童换牙齿可以拔吗?儿童换牙齿可以吃鸡蛋吗儿童换牙是可以吃鸡蛋的,儿童...
-
孩子青春期叛逆有什么行为表现家长该怎么办
当孩子越来越大,不再如此需要父母的保护时,过多的约束及规范,反而容易与孩子产生冲突,试着调整教育态度,与孩子做朋友,与他们一同渡过青春期。那么孩子青春期叛逆有什么行为表现家长该怎么办?孩子青春期表现儿子的生活习惯一向不积极,小学时我提醒他一下,他就会去完成,...
-
宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?
花菜是一种营养价值丰富的蔬菜,宝宝在成长过程中是需要营养补充的。宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?适合宝宝的花菜做法宝宝可以吃花菜吗宝宝是可以吃花菜的,因为花菜营养丰富,宝宝吃花菜,可以促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。不过妈妈们...
-
儿童脸上长雀斑要怎么办
儿童脸上长雀斑可以用用绿豆淡斑,促进体内的新陈代谢或者咨询医生建议等。儿童脸上长雀斑要怎么办11、用绿豆淡斑。选取绿豆500g,用适量的水煮开,然后用小火一直煮,等到锅中的绿豆皮全部漂起来后将所有的绿豆皮捞出来晾干,最后把晒干的绿豆皮用研磨碾成粉末状,装到密...