儿童缺铁性贫血有什么表现症状吃什么好
在孩子成长的过程中,需要的营养素非常多,所以平时的饮食一定要均衡摄取,才不会营养失调。如果饮食中长期缺乏铁质,就会造成贫血的现象。那么儿童缺铁性贫血有什么表现症状吃什么好?
儿童缺铁性贫血原因
1、不良饮食习惯:引起贫血最常见的原因就是饮食习惯不好,缺乏必需的营养素,尤其是铁,导致身上缺铁,血液没办法有效的携带氧气和养分。
2、快速增长引起:有时候在孩子快速增长的过程中,孩子需求的营养素增多,引此造成身上的铁缺乏,引发缺铁性贫血的发生。
3、体内失血造成:如果孩子的身体裡的器官出现了长期而且缓慢的出血症状,像是消化道出血,这种情形也会导致孩子身上缺铁,引发贫血。
4、无法吸收铁质:有些儿童自己身体本身没办法吸收铁质,像是有肠胃疾病,慢性腹泻、缺乏胃酸的,或是服用过多的制酸剂,这些都会影响铁的吸收。
5、成长中的儿童:所以的婴儿在出生的时候铁储存在身体裡,但由于最初几年他们的生活成长非常快速,他们需要额外的铁来支持他们的活动。
儿童缺铁性贫血治疗
1、儿童贫血症状:常见的贫血症状有疲劳、虚弱、易怒、食欲下降、头痛、皮肤苍白、血便等等,但轻度贫血的症状非常不明显,所以常诊断不出来。
2、治疗儿童贫血:最好的治疗方式就是摄取含有丰富铁质的食物来增加铁的含量,或是服用铁片来补充。另外也需要补充维生素C来帮助铁的吸收。
3、富含铁的食物:常见的含铁量高的食物有杏仁、葡萄干、菠菜、鸡蛋、鱼、鸡肉、肝脏、鲔鱼等等,妈妈可以让贫血的儿童多摄取这些食物。
儿童缺铁性贫血危害
1、降低认知功能:缺铁性的贫血会让儿童降低认知能力以及身体发育,所以长期缺铁的儿童很容易发育比较差,无法顺利学习。
2、学习出现困难:儿童如果有贫血的症状,会造成注意力没办法集中,因此在学习上就会出现障碍,并且警觉性很低,影响了学校的课业表现。
3、会引发铅中毒:儿童缺铁性贫血很容易引发铅中毒,这是非常严重的健康问题,所以一定要替孩子补充充足的铁质,预防贫血的发生。
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