孩子消化不良怎么办?解决肠道问题还得是儿童益生菌
假期、美食、胖三斤,是成年人永恒不变的话题,而对于肠胃比较娇嫩的孩子们来说,困扰可就不止“长胖”了。假期里饮食的不节制等原因,本就刺激了胃肠道,再加上开学初期生活节奏改变而无法适应,不少幼儿很容易出现消化不良、便秘、食欲不振等症状。不过,家长们也不必过于紧张,先找原因,再积极帮助孩子调整,尽快让宝宝的肠胃恢复健康。
出现消化不良的主要原因是过量、过杂的进食。吃的太多且饮食不规律,很容易超出肠道消化能力的范围,从而导致消化不良。而且过年期间的大鱼大肉或者油炸食品,导致孩子摄入太多高蛋白、高脂肪的食物,也会使胃肠消化能力受到影响。
调理时,要尽量减少孩子的进食量,不要吃的太饱。可以根据孩子的年龄,选择一些清淡又容易消化的食物,少食多餐。会引起胀气、难消化、太硬太油腻、过烫或过冷的食物要忌食,会加重孩子的肠胃负担,影响胃肠运转。另外,还要注意孩子的饮食习惯,零食之类的少吃,做到按时按量吃饭,以减少消化不良的发生。
采用饮食疗法的同时可以搭配补充妈咪爱这类的益生菌调节肠道,提高消化吸收率,就能取得很好的效果。小黄盒妈咪爱是儿科常用的益生菌,消化不良时服用能很好的调节肠道,恢复正常肠道菌群环境,促进肠道对营养物质的消化、吸收,增强肠道功能。它可产生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物质,从而促进消化功能,还能分解乳糖和提高蛋白的消化率,并抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,帮助改善消化不良。
此外,肠胃的消化功能和正常蠕动情况,跟情绪也有一定的关系。度过了超长的假期,孩子刚刚回到校园,在生理、心理上均未能适应环境的改变而导致疾病的发生。为了尽快适应新学期的校园生活,家长最好是亲自接送孩子,放学后尽量抽时间多陪孩子,让孩子有个好心情。
除了消化不良的身体症状,家长们还要关注孩子其他的一些假后综合征的表现,比如爱发脾气、睡眠失调等,家长们要耐心帮助孩子慢慢切换到规律生活,不要着急,更不要对孩子发脾气!
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