经络按摩3步骤解决疼痛不是问题
身体疼痛不已是怎么回事?有什么缓解的方法吗?相信这是很多人会问到的问题吧,想要有效缓解可以做做经络按摩,三步骤轻松解决疼痛问题。
经络按摩方法:
人体的经络循行位置都可能是「压痛点」(按摩部位),以「经络位置标记」及实际按压即可找出「压痛点」,该位置不一定是穴道,所以不需要强记穴道名称及位置。现在,就跟着以下三步骤,一起轻松消痛!
1)确认疼痛点及所在经络位置
首先,确认不适或疼痛点的位置,就是感到不舒服的地方。
2)寻找相对应的经络与压痛点(不舒服的位置)
从不舒服的位置找到按摩部位,按压时会出现不寻常的痛感,就是病灶。
3)实施经络按摩
按摩该部位,以清除阻塞,改善局部经络循环。只消数分钟的时间,就能舒缓疼痛。
总之,「消痛经络按摩」是不可或缺的日常保健法,快速方便又助人助己,所有受疼痛缠身,久治不愈的疾病困扰,又无法天天看医生的现代人快来动动手,远离疼痛不是梦!
注意事项:
人体的十四条主要经络,主要是以循行位置及联系脏腑来命名,名称只是一个特定的代号,例如膀胱经就不仅与泌尿系统有关;同样头痛,但疼痛位置不同,原因就不同,经络调整的方式当然也不同。
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