十月份坐月子热吗?十月份坐月子好不好?
坐月子对女人来说是一件大事,做好月子可以让女人的身体更快恢复,对以后的身体健康也很重要。女人在不同的季节坐月子都有讲究,那么,十月份坐月子怎么做?有什么讲究呢?
十月份坐月子热吗
十月份的时候,气温相对已经不高了,偶尔会出现升温你的情况,可以开空调,但是不能对吹,穿衣服严一点,空调可以打冷点。最好带个帽子注意不要吹到眼睛。
十月份坐月子穿什么
1、新妈咪在月子期间的服装,一定注意质地,选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖,能更好的保护产后脆弱的皮肤。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。2、“孕妇装”先别扔,新妈穿衣还是宽松的好。不少年轻妈妈,产后着急患上紧身衣裤,甚至用上束腹带,这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间,最好是选择宽松的衣服,能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉,小编建议妈妈们可以准备一件保暖性较强,而且可以在胸前开两个拉链口的,方便哺乳。3、坐月子新妈要勤于换衣服,衣服要勤洗、勤晒。这主要是因为新妈咪新陈代谢快,产褥较多,乳汁也经常溢出沾染衣服,且会有一段时间身体需要排恶露,因此一定记得保证服装勤洗勤换勤晒,保证自己干净整洁。如果需要出门溜达,不妨选择宽松的韩范儿服装呀。十月份做月子吃什么
黑鱼汤
材料:黑鱼一条约25O克,水、盐、味精少量。
做法:
黑鱼刮鳞去内脏后,加水和盐少量,加入锅中炖汤一小时。
芝麻肝
材料:猪肝250克,芝麻10O0克,面粉五O克,鸡蛋二个(用蛋清),精盐、姜末、葱末、豆油适当。
做法:
1、将猪肝洗净,切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末调匀,放入猪肝沾浆,粘满芝麻。
2、锅中放油,烧至七分熟,放入粘满芝麻的猪肝、炸透,起锅装盘。
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