十月份还可以漂流吗?十月份漂流好吗
漂流是夏季最适合的运动,那么到了10月份是否还适合漂流呢?十月份漂流的话好不好呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
十月份还可以漂流吗漂流是夏季的运动,10月份已经到了秋天了,温度基本在20到25之间,这时候遇水是非常冷的!漂流最少都要3个小时左右,最长的要6个小时,先不说你掉到水里,就算实在船上也是很冷的,当然有点个别炎热的地方除外,如果温度在30度往上的话,那么就可以去玩漂流
十月份适合去哪里玩1、北京香山香山又叫静宜园,位于北京海淀区西郊小西山山脉东麓,距市区25公里。香山公园名古树名木就有5800多株。很多人慕名而来,欣赏香山红叶胜景。深秋时节,满山红叶,被评为“北京新十六景”之一。从香山散步,可到达中国科学植物园、北京植物园、卧佛寺。从喧闹的都市回归自然,散散心,非常难得。
2、吉林长白山每年中秋的长白山随着海拔上升会在不同海拔呈现出四季特色,山脚郁郁葱葱、鸟语花香、装扮的一派春夏景色,山中部红色、黄色树叶装扮的五花山秋色迷人眼,山顶天池附近要是有降雪会呈现出雪白的冬季童话世界。天池作为长白山最著名、最壮观的景点,是必须造访的,天池的水蓝得透彻,沉静清澈如碧玉一般,给人神秘莫测之感。
3、四川九寨沟秋天的九寨沟,漫山遍野都是红叶,像团团红火,郁郁葱葱的轻松。置身九寨沟,就像沐浴在一片金黄黛绿中,非常耀眼。碧蓝的晴空,大自然鬼斧神工的景致充盈眼底,气候温和,看到如此美景,怎么坐得住?
4、内蒙古额济纳额济纳是世界上仅存的三大胡杨林地之一,最负盛名的是金秋胡杨的美景。每年国庆前后十天左右,便迎来当地赏胡杨的最佳时节,一眼望去,阳光下金色的树叶衬着湛蓝的天空婆娑起舞,气势动人。额济纳的美景非常多,如旗达来呼布镇西南28公里处的怪树林,居延绿洲(又称额济纳绿洲)上中国最大、最粗、最老的胡杨树。既能体验当地风情,又能观赏最美的树林。
秋天适合的运动爬山可以促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于气候的独特,气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。
秋季爬山,温度变化比较大,这对人体健康本身是有益处的:使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。当然,爬山时间要避开气温较低的早晨和傍晚,速度要缓慢,上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行,以防产生不测。
慢跑是一项很理想的秋季运动项目,跑速自定,跑程不限,能增强血液循环,改善心肺功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动,深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不可缺少的一部分。够简单,够吸引眼球,这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑,来慢跑吧,从明天开始!
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