喝酒后可以洗澡吗?喝酒后洗澡会怎样

回到家后洗个热水澡不仅可以解乏还是一种心理压力的释放。中国有句老话：饥不洗澡，饱不剃头。是因为洗澡使人体的葡萄糖大量消耗，出汗是钾钠离子大量。与此同时，由于洗澡消耗体力而使血糖有不同程度的下降。那么喝酒后可以洗澡吗?喝酒后洗澡会怎样呢？

喝酒后可以洗澡吗

生活中往往亦有人认为喝酒后去泡个澡，一则可解乏，二则可以醒酒。但是现在从科学上讲，此乃错误至极，理由如下：

在正常情况下，肝内的葡萄糖储量可以维体温的需要。若酒后洗澡，则可丢失大量的葡萄糖，从而导致体温下降，严重时可引起低血糖。

由于酒精对肝脏在糖代谢方面的作用，是能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，因此，酒后洗澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。可以造成机体的疲劳，从而可产生低血糖性休克。

洗澡时对皮肤血管扩张和酒精对血管的扩张作用，极易导致血压下降，容易使人发生虚脱或休克。

酒后洗澡还会因眼部充血而发生眼疾。

经验告诉小编，要是预知今晚有聚会要喝酒，我会很机智地选择洗完澡才去赴约，要是到了万不得已的地步，出于安全起见，喝得不多的话，及时喝杯解酒茶，稍等身体恢复元气再去洗，但是醉酒的话建议等第二天睡醒后，再洗个痛快洗个放心!

为了您的家人和健康，切记酒后不要立即洗澡。

喝酒后洗澡会怎样
引起低血糖

正常情况下，肝脏内的葡萄糖储量可以维持体温的需要，如果喝完酒马上就洗澡，人体内储存的葡萄糖会因为洗澡血液循环加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖贮存的恢复，因此容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

响肝脏代谢作用

人们在洗完澡后身体会感到疲劳，这是由于洗澡的时候人体内葡萄糖大量消耗，出汗时钾，钠离子丢失造成。酒后洗澡，血糖出现不同程度下降，肝脏中原来贮存的糖原就要不断转化为葡萄糖补充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精从肝脏代谢，从而影响对肝脏在糖代谢方面的作用

加重醉酒

洗澡时人会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，加之热水促进了血液循环，往往容易引起醉酒，加上酒精对皮肤血管的扩张作用，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。

更多影响洗热水澡导致血压升高

酒精进入人体，兴奋大脑皮层和心脏，血液循环加速，酒后马上洗澡，在温水的刺激下，会使血压进一步升高，血压骤升，心跳加快会导致昏厥，如果本身就是高血压患者，还有可能发生中风。

洗冷水澡发生痉挛

饮酒后人的身体发热，如果洗冷水澡，发热的身体受到冷水的刺激，会引起肌肉，血管的急剧收缩，甚至发生痉挛。

饮酒的禁忌
(1)成年男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 克，相当于啤酒 750 毫升，或葡萄酒 250 毫升，或 38 度的白酒 75 克，或高度白酒 50克;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过 15克，相当于啤酒 450 毫升，或葡萄酒 150 毫升，或 38 度的白酒 45 克，或高度白酒 30 克。(2)儿童、青少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。(3)正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人、患有某些疾病(如高血脂、高血压、冠心病、胰腺炎、肝脏疾病等)及对酒精敏感的人都不应饮酒。血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险。(4)倡导文明饮酒，不提倡过度劝酒，切忌一醉方休或借酒浇愁的不良饮酒习惯。(5)如要饮酒也尽量少喝，最好饮用低度酒(如啤酒、葡萄酒或黄酒)，并限制在适当的饮酒量内。(6)喜欢喝白酒的人要尽可能选择低度白酒，忌空腹饮酒。(7)饮酒时不宜同时饮碳酸饮料。(8)不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。