泡温泉后要洗澡吗？泡完温泉后多久可以洗澡？

泡温泉可以缓解人体身体的不适和酸胀，是休闲放松的好方式，同时温泉水中有着丰富的矿物质，这也是大家纠结于要不要洗澡的原因，觉得洗掉是不是太可惜了呢？下面小编就为大家介绍吧！

泡温泉后要洗澡吗

温泉含有大量硫酸钙，对内分泌失调、风湿性关节炎等都很有疗效。不过，大家有一个习惯，会影响到身体对矿物质元素的吸收。“一个是脱掉衣裤不洗澡，换上泳装后直接下水泡温泉，另外一个是泡完温泉后，感觉有些脏，立马狠狠地洗个澡。”

“你如果有这两个习惯，那你的这个温泉就‘白泡’了，因为下水不洗澡，意味着毛孔未放开，而上岸后洗澡，那么矿物质则会冲掉不少。

泡温泉后多久可以洗澡

是可以立刻洗澡的，但是记得不要用沐浴露之类的，会洗掉矿物质，建议清水洗澡就可以了

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

泡温泉前要洗澡吗

建议先洗身后才入池。现代中国温泉不用冲身，穿泳衣入池，还有人边抽烟边浸，而且追逐嘈哗者有之，所以未必适合追求宁静休息或感受大自然的人。

饭后多长时间适合泡温泉:

尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。

入池时是整个身体都泡进去好还是慢慢入池:

进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

泡温泉，能否直接入高温池：

泡温泉应从低温池到高温池，循序渐进，逐步适应。

泡温泉，泡多长时间为宜：

温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，每次不宜超过15分钟。

泡温泉应是反复浸泡还是一次性泡到位：

泡温泉应反复浸泡，一般情况下，每隔15分钟就要离开泉水休息一会儿，尤其是那些年龄比较大的人或者有冬季瘙痒的人，更要重视这一点。这两类人必须控制时间，不要拖得太久。