月经初潮能吃油炸类食物吗?月经初潮需要补营养吗?
一般情况下,月经结束后,需要补充一些营养物质来维持身体所需。那么,月经初潮需要补营养吗?
月经初潮能吃油炸类吗
月经初潮不可以食用油炸类食品,之后的每次月经也是不可以食用油炸类食物。
原因:因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感,此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。
小贴士:油炸食品是月经期的大忌,而且是经历第一次月经,所要注意的往往会更多,要从一开始杜绝不利于月经排血的食品,这才是爱惜身体的秘诀。
女孩初潮要补充营养吗
月经初潮适当补充营养,但不需要过度的补充营养,但是要注意平衡饮食。
原因:如果月经初潮月经血比较多,会出现头晕等情况,还是应该补充营养的,多吃富含蛋白质丰富的食物,如牛奶、猪血、鸡肉等。
小贴士:女孩经历初潮一定会出现多种不适的情况,而且由于是第一次月经来袭,持续时间、血量也会相应的增多,这时候是需要补充营养的,但是却不需要过度的补充营养,这些小知识妈妈们一定要记住,要及时告知孩子。
月经初潮一般在几岁
女性月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄在12到18岁,极少数有可能早于10岁或晚于18岁才来月经。
月经初潮早晚与遗传有一定关系,如果母亲初潮偏早,女儿也会偏早,反之亦然;
女生如果营养和健康状况良好,体格生长较快,月经初潮也会提前。
月经初潮的前兆
通常胸部的发育是她进入青春期的第一性征,随之而来就是阴毛的生长。乳房发育约一年后,大部分的女还就会进入快速的发育时期,她们会长高和变得更有曲线,同时脚也会长大。通常大约在快速发育的一年后或者胸部发育后的两年后,月经初期就会到来。
-
委员建议放开生育限制 生育会给女孩子带来什么影响
这两年生育率不断下降导致现在各种建议都出来了,最近有委员说建议放开生育限制,来看看具体情况是什么样的?生育会给女孩子带来什么样的影响呢?委员建议放开生育限制中国新闻周刊消息全国政协委员朱列玉接受中国新闻周刊采访时表示,为解决人口老龄化、低生育率问题,建...
-
提前还贷20万或将节省利息17万 提前还贷选择哪种方式划算
现在掀起了一股提前还房贷的热潮了,听说提前还贷将可以节省17万的利息,这是不是真的?提前还贷的话用哪种方式是比较划算的呢?提前还贷20万或将节省利息17万眼下最热的话题,莫过于“提前还房贷”。#提前还房贷能省多少钱#假设你在2018年10月购买了首套房,当月全国首套...
-
夫妻回应剪掉名下所有信用卡 信用卡有什么好处和坏处
现在人身上多多少少都是有两张信用卡应急的,但就在最近有一对夫妻联合减掉了名下的所有信用卡,这是怎么一回事?使用信用卡有什么样的好处喝坏处?夫妻回应剪掉名下所有信用卡近日,河北一对小夫妻分享的一段视频触动了很多网友。据了解,二人一起打拼四年,去年七月刚刚结...
-
代表建议春节假期延至9天取消调休 调休和正常休息有什么区别
调休现在是每年都热议的话题,但在最近有代表建议春节假期延到了9天而且取消调休,这是怎么一回事?所谓的调休和正常休息有什么样的区别?代表建议春节假期延至9天取消调休全国两会在即,全国人大代表、安徽省农业科学院副院长赵皖平2月28日在个人社交平台发文建议,将3天...