吃橘子为什么脸变黄呢?橘黄症很快会恢复
我们会遇到这样的情况, 一个很爱吃橘子的人一次性吃了很多橘子,结果他的脸就变黄了,大家不要惊慌,这不是病,下面本站小编带大家来看一下吃橘子为什么脸变黄呢?橘黄症很快会恢复。
吃橘子为什么脸变黄呢
吃橘子确实会脸黄,但不是永久的。除了橘子,还包括胡萝卜、柿子,芒果、木瓜也有可能。这些食物中胡萝卜素含量比较高,短时间内大量食用会导致体内积累过多的胡萝卜素,但体内转化成维生素A的效率比较低,余下的胡萝卜素会循环到身体其他的组织和器官,就导致了这个情况。有人管这个叫「橘黄症」,更正式的说法是「高胡萝卜素血症」。虽然「血症」什么的看着很吓人,但只要管住嘴,不再一直吃,一般 1-2 周就会变回来了。另外,不止吃菜要均衡,吃水果也要均衡一点儿啊。
橘黄症是什么引起的
主要是因为高胡萝卜素摄入过多,身体转换成维生素A效率降低,大量的胡萝卜素就会随着血流到全身各组织器官,当患者血液或者汗液中胡萝卜素含量增高,会让正常的皮肤变成黄色,出现“橘黄症”。得了橘黄症皮肤会出现黄染,主要见于鼻子周围、手掌和足底。现在正是大家购买橘子的旺季,它酸酸甜甜的味道,许多市民都很喜欢,但是,一旦吃多了,患上了“橘黄症”大家也不要恐慌,通过适当的调理就可以消除。这样的人因为先天性酶不足,主要是因为食用过量的胡萝卜素才引起的这个病,得了这个病之后可以停食三、五天,等胡萝卜素代谢之后,就慢慢治愈了。
据了解,这种“橘黄症”的患病率较低,往年一年也就三五例,年龄在3到5岁的孩童或者老人、女性多发。其实不光是吃橘子,多吃胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的蔬果也容易导致皮肤发黄,提醒大家吃水果也不可以“多多益善”,一定要控制量,吃水果也要相互搭配,不能因为喜欢吃一样水果就总吃一种,因为每种水果所含的维生素和营养物质都各不相同,同一种物质摄入量过高也不好。
如何辨明“橘黄病”跟肝病的区别
橘黄症与肝病最大的区别是眼睛巩膜(眼白)处没有黄染。皮肤黄染主要见于鼻子周围、手掌和足底。尿液也无黄染现象,化验显示血清胆红素含量正常,肝功能也正常。得了橘黄症不用过于担心,只要停止食用高胡萝卜素的食物,经过一段时间的调理后,3~5天就可以减轻直至痊愈。
“橘黄症”好发于儿童和女性
橘黄症是一种因过量食用富含胡萝卜素的食物后,身体不能及时将胡萝卜素转变成维生素A,导致过多胡萝卜素进入血液而引起的病症。该病症多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色。不光是橘子,胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡罗卜素的蔬果食用过多,也易导致皮肤发黄。人体消化胡萝卜素,需要一种特定的酶,只有身体缺少消化分解胡萝卜素的特定酶的人群才易得橘黄症。不过医生也提醒,得了橘黄症不用过于担心,只要停食高胡萝卜素的食物,一般3-5天就可减轻或痊愈。不是所有人吃橘子过多都会得橘黄症。
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