金桔吃多了皮肤会变黄吗 吃金桔皮肤变黄多久能恢复
金桔和橘子一样,都不能吃多了,吃多了皮肤会变黄,那么金桔吃多了皮肤会变黄吗,吃金桔皮肤变黄多久能恢复呢,下面一起来看看吧。
金桔吃多了皮肤会变黄吗
有可能会。金桔是一种营养价值很高的水果,其中含有多种营养物质,如:维生素C、膳食纤维、碳水化合物、有机酸、微量元素等,同时,金桔中还含有丰富的胡萝卜素成分,如果一次性食用过多的金桔,就会导致胡萝卜素摄入过度,血液中胡萝卜素浓度增加,从而就可能是色素沉积,出现皮肤发黄的情况,这也被称为“胡萝卜素血症”。
吃金桔皮肤变黄多久能恢复
一到两周左右。吃金桔皮肤变黄的恢复速度与体内胡萝卜素的浓度及采取的措施有一定的关系,如果血液中的胡萝卜素浓度较高,则恢复的时间也会比较长,一般需要1-2周左右的时间就会慢慢淡去;但若是胡萝卜素浓度较低,并且在此期间饮水量比较多的话,可能经过3-4天左右就可以恢复。
吃金桔皮肤变黄怎么办
吃金桔出现皮肤变黄的情况并不需要过于担心,一般也不需要进行特殊处理,这是一个良性过程,不会对身体产生不利影响,只要暂时停止食用金桔,经过一段时间代谢后,皮肤发黄的情况自然就会慢慢缓解。除此之外,平时还可以多喝水,促进人体的新陈代谢,帮助稀释体内胡萝卜的浓度,这样可以减轻皮肤发黄的程度,促进恢复。
金桔吃多了会上火吗
有可能会。金桔味道甘甜,略带酸味,而且其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分,不过金桔是一种性味甘温的水果,一般适量食用并不会引起上火,但是如果食用过多的话,则会加剧人体的内热,引起一系列上火反应,如:咽喉疼痛、牙龈肿痛、牙龈出血、口角生疮等。
-
这5类食物再馋也不能吃
1、忌生冷新妈妈在坐月子期间不让碰凉水、不让吹凉风,同时,生冷、冰凉食物也是不能吃的。月子期新妈妈的身体还很脆弱,消化能力还有待恢复,吃生冷食物会导致产妇腹泻,损伤产妇脾胃,导致胃虚胃弱;而且还会引起新妈妈身体酸痛,不利于身体的恢复。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...
-
吃什么食物小孩容易长高
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食...
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
-
清酒对身体有哪些好处
有助于增加胃液分泌,增强胃功能,从而促进消化。清酒对身体有哪些好处1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且经常饮用的话,可以清火润喉。清酒具有较高的水含量(90%以上),夏日一小杯凉凉的清酒,香气幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想饮品。提神:喝清酒还具有提神的效果,在清酒中含有大量...