轻度抑郁症的表现是怎样的
抑郁情绪、兴趣下降、思维迟钝、睡眠障碍、注意力下降、缺乏信心等症状。
轻度抑郁症的表现是怎样的1
1、抑郁症核心症状:快感缺失、兴趣减退、情绪低落,可自我感受或他人观察到高兴不起来,无法体会到幸福感,甚至会莫名其妙出现悲伤,心境低落等。
2、轻度抑郁症:
(1)心境的变化常黄昏比清晨更糟;会出现睡眠障碍,但不是较重的.抑郁症所特有的早醒,而表现为入睡困难,夜间反复醒来;不存在幻觉,妄想等;食欲下降,体重减轻等不明显。
(2)有些持续时间短暂,起病于个人困境之时,当发生适应或困境改变时,症状逐渐减退,同时社会功能没有受到很大的影响。
3、治疗:心理治疗如支持性心理治疗、认知行为疗法等,药物治疗如舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀等,会出现头痛、头晕、恶心等不适。
轻度抑郁症一旦确诊,应在医生指导下进行积极治疗避免更深的发展。
轻度抑郁症的表现是怎样的2
1、抑郁情绪,轻度抑郁的主要症状是情绪低落。
病人总觉得不开心,经常皱眉叹息。
2、兴趣下降,具体表现就是对以前感兴趣的事情失去热情,觉得做什么都没兴趣了。
3、思维迟钝,主要表现为反应迟钝,与人交流时不能快速反应。
4、睡眠障碍,抑郁症患者大多会出现睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦,有的还表现为早醒。
5、注意力下降,注意力下降或不集中,记忆力下降,思维迟钝,从而导致学习和工作效率下降。
部分患者还可能出现抽象概括能力下降,学习能力下降,言语流畅性差。
6、缺乏信心,对自己缺乏信心,觉得自己没有价值,容易出现是自己的错、是自己没用等自我贬低的言语表达,在心理和精神测试中自我评价低;
如果出现以上症状,建议及时去医院就诊。可以通过自测量表等检查明确诊断,也可以明确疾病的严重程度,在医生的指导下积极治疗。
轻度的抑郁症需要注意的是:首先平时要注意调整生活规律,多参加体育锻炼和户外运动,如果压力太大,可能需要减压,目标太高太大,降低目标和避免可能的压力可能是必要的,平时要注意劳逸结合,保持良好的人际关系,多与人交流。其次可以吃一些自己喜欢的食物,比如喜欢吃肉的。吃点肉自然会有愉悦的心情,放松心情。
平时建议饮食清淡,比如青菜,可以适当吃点肉,平时建议以清淡、易消化的.饮食为主,建议吃一些高营养和高热量的食物。最后尽量不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过多油腻的食物。
轻度抑郁症的表现是怎样的3
轻微抑郁症------下列情况持续两周以上:
1、 人很压抑、伤心、心情不好、经常无缘无故的哭。
2、 以前喜欢做的事情,现在完全没兴趣,即使去做也没什么乐趣。
3、 人的胃口比以前好太多或者差得多,以致体重大增或者大减。
4、 人睡眠不好,或者睡得太多。
5、 人慢慢腾腾、拖拖拉拉,或者非常激动、坐立不安,别人已经能明显的注意到了。
轻度抑郁症的表现有哪些?怎么才算得上是抑郁症?
轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张、用脑过度等,情感以焦虑、脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状,及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
自知力良好,症状被动性大,求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主,伴思维迟缓,自卑、自罪、想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重,食欲、性欲下降等),自知力常丧失,不主动求治,可资鉴别。
建议先做一个系统全面的诊断,然后根据情况来确定治疗方案,这样对病人也是一种负责人的态度。多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。
轻度抑郁症有哪些症状?
建议:抑郁症属于一种常见的精神疾病,主要表现兴趣丧失,没有愉快感; 精力减退,常有无缘无故的疲乏感; 反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒; 自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因; 联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断; 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多,食欲降低或体重明显减轻。 性欲减退。 治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的'效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
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