地震后孩子如何调节心理抚平创伤?
灾后青少年儿童心里创伤反应比较明显一些,但是也有一些孩子,似乎好像表现特别正常,他虽然受了很严重的伤。所以灾后对青少年这种心理创伤往往比较强烈,所以医护人员或者是志愿者都要能够比较好的关照他们。
关照的实际上最重要的是他的父母,就是他身边的父母是最重要的,首先如果是孩子比如有时候做恶梦,梦中惊醒是比较常见的,还有尿床,也不要过分的责怪他们,另外他们会黏着你,不走路让你抱着,甚至让你抱着,很大的孩子让你抱着,这时候我们也不要过分的责备他们,我们叫心理的退形,退形到像婴儿一样,他希望能够时刻黏着父母,跟父母在一起,获得一种安全感。这是青少年受灾以后,容易表现的一种心理退形的行为,做父母的知道这种行为以后不要过分的责备他们。另外,不要觉得他们有太大的问题,不要过分的担心什么,因为很多孩子大部分都会慢慢的康复,但是如果时间长了还是这样,不愿意去上学,不愿意走出家门口,这时候我们要找专科的心理医生或者专科的精神科大夫,帮你孩子们能够看一看。
灾后儿童心理三阶段的应对措施
第一阶段:震惊、困惑、否认
孩子安全感极度丧失,对人会非常依赖、依恋,最需要成人陪伴。
应对:在语言方面,要多对孩子说些肯定的、安慰的话,如告诉孩子“现在是安全的”。如果亲人有去世的,在这个阶段,暂时不告诉其事实的真相,比如说,可以告诉孩子,“死亡的亲人已经去了很远的地方”之类的话。
面对孩子震惊反应,家长或者是孤儿的陪同人员应该表现为更为镇静,要用镇静的行为来影响和告诉孩子,传达一种安全感。
第二阶段:孩子会出现一些情绪反应,如焦虑、愤怒、恐惧等,也有些孩子会出现自闭倾向,常一个人独自呆着闷声不响
应对:在这个阶段,可以告知相关的事实,并设法让其接受事实,并帮助其正确宣泄情绪反应。
第三阶段:孩子出现心理行为障碍和性格改变
应对:如果孩子的心理问题进入到这一期,必须要接受正规心理治疗,甚至必要药物治疗。
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