产后抑郁焦虑如何治疗

药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

产后抑郁焦虑如何治疗1

1、药物治疗：

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁可能会反复发作、建议产妇按医嘱使用抗抑郁焦虑等药物、以便于缓解症状。

2、心理治疗：

为了缓解产后抑郁症所致的情绪低落、思维迟缓等症状、建议产妇进行心理治疗、比如放松疗法、森田疗法、认知疗法等。

3、物理治疗：

患上产后抑郁症后、产妇还可以通过物理治疗来缓解症状、具体方法包括电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗、深部脑刺激等。

产后抑郁究竟是怎么回事？

产后抑郁症的发病率在15%到30%、可以说是一个比较高的发病率。产后遗症通常在六周以内发病、一般大多数人可以在三个月到六个月自行恢复。但有的严重的可以持续一到两年、再迟妊娠只有百分二十到30%的复发率。

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型、是女性生产之后由于性激素、社会角色以及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列的变化。有的产妇得产后抑郁症、直至小儿上学以前都有抑郁症的情况。得了抑郁症、家人一定要关心这个产妇、否则的产妇的抑郁症持续时间会比较长。

产后忧郁症是什么

产后抑郁症也叫产后忧郁症、是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症、症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等、极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产后抑郁症发病于分娩后、故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。

产后抑郁症的表现

1、第三日抑郁：

患者往往是初产妇、发病于分娩的`三天内、症状较轻、主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

2、内因性抑郁：

发病于分娩后2周内、表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为、然后自杀。

3、神经性抑郁：

多数产妇以往有神经病的病史、在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

产后抑郁焦虑如何治疗2

产后抑郁症的主要治疗方法：

首先、是产妇的自我调节

怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化、而生产时的惨烈血腥场面、无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。

这些不良情绪、再加上产后体虚气弱的身体状况、就构成了产后抑郁症的主要诱因。

因此想了解产后抑郁症怎么治疗、首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结、平复产妇的情绪、让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

第二、在于家人的`关怀

产妇出现抑郁心理、在很大程度上、与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情、也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。

这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来、让产妇能够得到充分休息、这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

第三、加强夫妻交流

产后抑郁症并非女性的专利、对于有新生儿的家庭来说、新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时、增进夫妻间的感情交流、有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化、共同扶持、从容应对产后心理危机。

另一方面、不论是产后抑郁症还是其他疾病、来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

第四、专业心理干预

对产后抑郁症怎么治疗、最有发言权的应该就是接受过专业培训、拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显、为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展、最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

通常对于产后抑郁症、心理医生都会以心理疏导为主、如果患者的症状较为严重、可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。

新妈妈们、请你们做好充分的心理准备、努力保持良好的身心状态、远离产后忧郁、做个快乐妈妈！只有这样、你的宝宝才会在温暖的母爱滋润下健康快乐地成长！

产后抑郁焦虑如何治疗3

治疗产后抑郁症的主要方法：

1、心理支持、对产妇尤其是初产妇、要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识、使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

2、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果、以减轻其心理压力。

3、心理治疗、对轻度症状患者可以进行心理治疗。

4、在分娩前要防止局部或全身感染。

5、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

6、对抑郁症状明显、尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。

生过宝宝的妈妈大约有50%～75%都会有经历babyblues（婴儿抑郁）这样的一个时期、其实就是说轻度的产后抑郁。患有轻度产后抑郁的妈妈可通过自己的调节和家人的帮助在家治疗。

产后新妈妈抑郁的原因：

1、心理素质较差：

不少女性产后会出现心理素质差的问题、心理素质差会出现自卑、自责、悲观等不良情绪、不良情绪易致抑郁症的产生、女性产后要注意情绪调节、缓解紧张压抑的情绪、不良情绪达到顶峰后容易出现抑郁症。

2、家人关心不够：

家人不够关心产妇、容易导致抑郁症的产生、因此家人要给产妇更多的肯定和认可要让产妇得到足够的重视、这样才可以避免抑郁症的产生、家人要多关心产妇身体的恢复、也要重视心理的调节。

3、产后压力增大：

女性生产后会出现压力过大的情况、心理压力增大容易导致产妇烦躁、长期烦躁的情绪容易诱发抑郁症、产后家人要及时分担产妇的心理压力、并且要多给产妇缺关心、缓解产妇不良情绪、否则会诱发严重的心理疾病。

产后抑郁症怎么办

1、音乐治疗：

音乐疗法适合治疗任何心理疾病、能起到让患者身心放松的作用、可以促进产后抑郁症的恢复、有助于调节产妇的心理压力、可以缓解精神和心理方面的压力、产妇平时可以多听听轻柔的音乐、注意心理方面的放松。

2、心理治疗：

心理治疗能改善产后抑郁症的.状况、产后抑郁症患者要及时宣泄不良情绪、家人要给产妇更多的尊重和理解、产妇也需要加强自我控制、建立与他人良好的交流能力、及时宣泄内心不良情绪。

3、针灸治疗：

产后抑郁症可以通过针灸疗法治疗、能有效调节人体的经络、具有疏通经络的功效、并且可以起到醒脑安神的作用、能有效改善产后抑郁症的状况、也可以通过物理疗法治疗、能有效缓解产后抑郁症的症状。

形成产后抑郁的原因还是比较多的、如果你渴望拥有健康的产后生活、应该保持积极和乐观的心态、面对新的生命我们应该怀有一个欣喜之心。当然了、在产后的日子里、家人们应该给予产妇足够的关怀和呵护、这是帮助一个新手妈妈成功上路的好方法、让我们一起来呵护产妇的身心健康。