梦里花落知多少

梦里花落知多少1

孕前调理饮食分三步走

专家提醒，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。

第一步，放弃节食，选择运动减肥。

专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

第二步，摄取营养要均衡。

食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

提醒：

不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。

体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的.优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物，均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

身体瘦弱、营养状况较差的，孕前饮食调理更为重要，最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外，还应注意营养要全面，不偏食、不挑食，搭配要合理，讲究烹调技术，还要多注意调换口味，要循序渐进，不可急于求成，孕前营养达到较佳状态即可。

身体肥胖、营养状态较好的人，一般来说，不需要更多地增加营养，但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少，只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。

梦里花落知多少2

超级育儿师兰海来到北京梧桐家。这一天是观察日。

来给兰海开门的正是梧桐：“是谁来了啊？”

兰海微笑着跟梧桐打招呼：“你好，我是育儿师兰海。我们俩认识一下，好不好？”

来了个陌生人，她就是妈妈请来管理我的超级育儿师吗？小梧桐有一点点害怕。他一溜烟儿躲到了爸爸给他买的儿童电动汽车的下面。电动汽车很大，他经常开着它在家里横冲直撞。早上因为妈妈没有满足他的要求，他一气之下把电动汽车掀翻了。这会儿，他正好可以躲在汽车和地板之间的小空间里。

妈妈追了过来：“你躲在那儿干吗，快出来！”

梧桐不理睬妈妈。这个超级育儿师好像没有那么可怕，笑眯眯的，还挺和气。他趴在电动汽车下面，偷偷地观察着育儿师兰海。

发脾气的梧桐

超级育儿师兰海的观察也开始了。说实话，这个家着实让她吃了一惊。到处都是乱放的东西：玩具东一个，西一个，被子居然摊在地上。

妈妈好不容易把梧桐从汽车下面劝出来，他又躺在了地上摊开的被子上，翻过来，滚过去，就是不起来。

梧桐妈很没面子，这孩子怎么这么不听话！然而，这才只是开始。

梧桐想吃奶片。他抓起一盒，躺在被子上，准备吃。妈妈没让吃，梧桐瞬间就爆发了。

“我就要吃奶片！”梧桐哭闹，“我不要这被子了！”他把被子拎起来用力扔在一边。还不解气，怎么办？梧桐看见了墙角的桌子，桌子比他还重呢！梧桐才不管，他跑过去，一点一点把桌子放倒！

梧桐还是很生气。他蹲在地上，左看右看，看家里还有什么可以破坏的。

妈妈跑过来抓住了梧桐：“赶紧起来！” “就不起来！”梧桐又躺到了地上。气急败坏的妈妈用力拉起梧桐：“你起不起来？”“就不起来！”梧桐用力挣脱妈妈。“你到底想干什么？”“我想睡觉！”梧桐大喊。反正我就是不听你的话，我就要跟你对着干，看你能把我怎么样。

愤怒的妈妈把梧桐拖到铺着地垫的游戏区，“好，你就在这儿睡吧。”

梧桐根本不想睡觉，他抱住了妈妈的腿。妈妈用力甩开梧桐，冷冰冰地说：“滚一边去！”

梧桐又扑了上来，被妈妈甩开。梧桐再扑，妈妈再甩开。夹杂着哭声和尖叫，家里乱作一团。

不知道该怎么表达自己的情绪，梧桐就选择了破坏一切和对抗妈妈来发泄。混乱，混乱，混乱。这是育儿师兰海此刻最深的感受。

发脾气的奶奶

梧桐没完没了地折腾，妈妈耐着性子收拾被梧桐弄乱的一切。她走到哪里，梧桐就跟到哪里，要么躺着，要么抱着妈妈的腿，提出各种古怪的要求。妈妈不知道梧桐到底想要干什么。

“出去！干吗呢你们？”随着咣当的开门声，梧桐的奶奶愤怒地冲了出来。从兰海一进屋，她就关注着屋子里的全部动向。她不理解，儿媳请兰海来家里干什么。难道就是为了看孙子是怎么不听话的吗？这是在帮助孩子吗？

奶奶想轰走兰海，保护自己的孙子。“你到底想干什么啊？孩子玩，你也看见了！孩子闹，你也看见了！你还想干什么，有完没完？”

育儿师兰海能理解奶奶的愤怒。奶奶希望梧桐能展现出听话、乖巧的一面。可是从兰海进门的一刻开始，梧桐就一直在折腾。兰海想跟奶奶解释，这是观察日，她需要以旁观者的身份充分了解梧桐和这个家庭的情况，找到梧桐脾气大的真正原因，然后才会进行有针对性的辅导和帮助。可是，冷若冰霜的奶奶拒绝跟她进行交谈。

局面僵住了，空气中弥漫着浓烈的火药味儿。

“妈妈，奶奶怎么这么冷冰冰的啊？”梧桐停止了折腾。他觉得奶奶对这个笑眯眯的育儿师这么说话可不太好。

梧桐妈妈很生气，婆婆这时候跳出来横加指责，破坏育儿师兰海的观察，这不是捣乱吗？她冷冷地对婆婆说：“您要是嫌这儿乱，就上大哥家住几天去！”

梧桐跑到奶奶身边，拉着奶奶的手，说：“奶奶，我一听你们吵，就不开心。”

奶奶一边应着梧桐，一边继续跟兰海嚷嚷：“啥都看了，你说你还想干什么？”

“奶奶，奶奶，你别说了。妈妈都不说了。”梧桐举着两个小玩具，在奶奶面前晃着，逗奶奶开心。

当大人们发生争吵时，梧桐展现了他与之前完全不同的一面。他敏感、胆小，讨好每一个人，他希望气氛能有所缓和。

育儿师兰海从梧桐妈妈那里知道，奶奶平时经常这么发脾气，跟妈妈争吵。梧桐都能看到。在这样的家庭环境中，梧桐能学习什么？他又在模仿着什么？

置身事外的爸爸

抗拒超级育儿师兰海到来的不只是奶奶一个人，还有梧桐爸爸。

有了上午不愉快的事情，梧桐下午很安静。

四点半，梧桐坐在沙发上用iPad玩汽车游戏，他玩得很专注。妈妈在收拾屋子。转眼五点半了。梧桐玩了一个小时电子游戏，妈妈也没有要求他停下来。这么小的孩子，玩这么长时间的电子游戏，对梧桐的视力发展和身体发育都是不利的。

偶尔，妈妈会坐在梧桐的身边，看他玩一会儿。这其中，两个人也没有任何交流。

梧桐爸爸下班了。正在玩玩具的梧桐看到爸爸回来，立刻放下手里的玩具，扑到了爸爸怀里。

兰海微笑着跟梧桐爸爸介绍自己：“你好，我是育儿师兰海。”

梧桐爸爸冷冷地回答：“你要观察这孩子，跟他妈聊去，他妈在家。”

兰海依旧笑着：“你看你一回来，孩子就跑你身上去了。”

梧桐爸爸：“那可不嘛，他是我儿子。”

“对啊，所以我……”

梧桐爸爸生硬地打断兰海的话：“他妈在家，你直接去跟他妈聊就完了，好吗？”说完，他头也不回地进了另一间屋子。

育儿师兰海尴尬地站在那里。如果说奶奶的抗拒是她能预料的，那么爸爸的抗拒真的是兰海没有想到的。她感到压力重重，观察和辅导还能不能顺利进行下去，一切都是未知数。

梧桐妈妈的心情更加复杂。她坚持请育儿师兰海来帮助梧桐，却没有预料到丈夫和婆婆会让她如此难堪。

屋子里冷冷的，每个人都在干自己的事情。奶奶在做饭，梧桐在看电视，爸爸在餐桌边抽烟。

梧桐妈妈走到梧桐爸爸身边，故作平静地说：“你有什么想法可以跟人家说出来。”

梧桐爸爸很不耐烦：“我没什么想法。这孩子不就是那天说的脾气大吗，没别的。”

“孩子又不是我一个人管。”

梧桐爸爸提高了声音：“是两个人管。可你跟我聊，有什么用。你跟育儿师聊去。”

夫妻俩的简短对话不欢而散，屋子里重新回归冰冷的寂静。

兰海感觉，梧桐爸爸在这个家庭里，不像一个主人，他更像是一个旁观者，冷眼看着一切，一副无所谓的态度。他在用自己冷淡的态度，抗拒着育儿师兰海的到来。

爸爸用下一个许诺缓解梧桐的哭闹

尴尬的观察还在继续。

梧桐正在看动画片，妈妈让他把积木先收拾好。梧桐赖着不去，妈妈只好关了电视。梧桐的大脾气一下子就爆发了！

他把桌上的东西全部扔到地上，又跺脚又拍桌子：“你给我打开！我就要看汽车总动员！”

“梧桐，把积木收拾好了再看！”妈妈抓住他的手，不让他破坏东西。他用力推开妈妈，冲到电视前，打开电视开关。怎么是大人的节目？汽车总动员哪儿去了？梧桐顺手拿起iPad使劲地敲击电视，“破电视！破电视！”

妈妈拽住他，“梧桐，不闹了。咱们玩别的去。”

“不要！我就要看电视！”梧桐哭喊着，又踢又打，满地乱滚。梧桐爸爸被儿子的哭声扰得心烦，坐在餐桌边闷头抽烟。

哭闹也不能让妈妈改变主意，梧桐跑到了爸爸怀里继续哭闹。

爸爸说：“你找我干什么？”

“妈妈不给我看电视！我要吃羊肉串！”

爸爸说：“行，吃羊肉串可以。不许哭了，先把东西收拾好！”

爸爸这招挺灵，梧桐终于停止了哭闹。爸爸认为，梧桐没什么问题，他可以用自己的方法管理好梧桐。

可是育儿师兰海不这么认为。爸爸总是用下一个许诺来缓解梧桐当前的哭闹。他的目的只是不让梧桐哭闹，而不是告诉梧桐，究竟怎样做是正确的。这其实是一种逃避——对当前问题的逃避。当没有许诺能吸引梧桐时，梧桐又会怎么样呢？

一天的观察终于接近尾声了，梧桐开始了睡前的加餐。那是妈妈为他冲好的一瓶奶。育儿师兰海吃了一惊，四岁的梧桐竟然还在用奶瓶喝奶！一瓶奶，梧桐喝了很长时间。他边玩边喝，站着，躺着，桌前，沙发上，终于在奶奶的卧室里喝完了奶。

喝完奶之后，梧桐依然没有消停。他又爬上了餐桌。餐桌上有很多瓶瓶罐罐，妈妈怕他不小心碰到，硬把他抱了下来。梧桐挣扎着，哭闹又开始了。

他挣脱了妈妈，灵活地顺着凳子又爬上了餐桌。“你现在要不下来，我就把凳子给你撤了！”妈妈威胁他。

“我现在就不下去！”得逞后梧桐露出了胜利的微笑。

细心的兰海发现，梧桐刚开始哭闹时，他是真的很生气。但仅仅几秒钟之后，梧桐的哭闹没有了，转而是微笑。其实，梧桐这是在用自己的坏脾气控制周围所有的事情啊！

观察日就在这样的混乱中结束了。明天等待育儿师兰海的，又将是怎样的局面呢？

◆打人、砸东西、吼叫，是什么让这个四岁的孩子用这些方式来表达自己的情绪呢？

◆独处，是梧桐自己的游戏方式。这个家庭成员之间没有交流，就像四个独立的个体拼凑而成的组合。

◆孩子的独处能做什么？除了玩具，电视和电子游戏显然能给梧桐带来最大的乐趣和内心满足。

◆吵闹是这个家庭最主要的交流方式。梧桐在慢慢学习用“激烈”来表达，用“暴躁”来面对拒绝。

◆改变孩子需要从父母的转变开始，只有父母的进步才能让环境产生变化，才有可能带来孩子的改变。

离开梧桐家回到住地，心事重重的.兰海接到梧桐爸爸的电话，说他明早七点十五分必须离开家，他只能给兰海十五分钟的时间召开家庭会议。这个电话更像是一个委婉的拒绝。

奶奶上午的发怒，爸爸现在的拒绝，兰海意识到她的辅导随时可能被中断。短短的十五分钟，她能扭转局面吗？

想到顶着一切压力试图有所改变的妈妈，兰海给自己鼓了鼓劲儿，尽管很难，她必须奋力一搏。

十五分钟的家庭会议，也许是育儿师兰海跟这个家庭的最后一次对话，也许是这个家庭转变的开始。

十五分钟，爸爸和奶奶的态度扭转了

早上6:45，育儿师兰海就来到了梧桐家。空气完全凝固，妈妈表情冷漠，爸爸抽烟看着电视，奶奶虎视眈眈地守在一边。尽管兰海准备了几种谈话方案，眼前的状况还是让她始料不及。

家庭会议如约开始。兰海调整好自己的情绪，真诚地跟家长进行沟通。

“首先我要说的是，梧桐是在这个年龄段里面我见过的理解能力、动手能力和想象力都非常非常好的一个孩子。但是，这个家庭里面的每一个人都不知道梧桐心里想要什么。”

她的话让爸爸一愣。他原本以为，育儿师兰海无非是想批评自己的儿子有多调皮，家长有多么不会管教。他没有想到，兰海竟然说出了梧桐这么多优点，给梧桐这么高的评价。而这些优点是他以前没有注意到的。他突然意识到自己也许并不了解自己的儿子。兰海的话的确很有道理，他并不知道梧桐心里到底想要什么。

他不再看电视，将注意力集中到育儿师兰海的谈话上来。

“你们一方面纵容他，满足他的需要。但是另一方面，你们并不知道小朋友心里真正想要的东西是什么。我觉得梧桐特别需要的是沟通和陪伴。”

爸爸妈妈都点头，的确是这样，天天跟梧桐在一起，可是并没有跟他一起玩，就像兰海说的：“你和他在一起的时候，就只是在一起而已。”

“坦白地说，你们的家给我最深的两个印象，一个是混乱，一个是冰冷。我没有感受到温暖。而这是一个四岁的孩子最需要的，他特别特别需要的。你们看，当大人们争吵起来时，梧桐多么胆小，他讨好每一个大人，他怕争吵时的冰冷感受。他渴望的是温暖，而你们却没有给他创造这样的环境。”

兰海的话，让妈妈和奶奶非常愧疚。

“我觉得爸爸内心非常非常爱梧桐，也特别想为梧桐做点什么。”梧桐爸爸若有所思地点头。兰海说对了。虽然自己平日里很忙，以至很少搭理梧桐，但是自己真的很爱他，很宠他。梧桐调皮捣蛋也舍不得骂他一句，结果把这孩子惯得脾气有点大了。

“梧桐现在还小，他的需要没有得到满足，他通过哭闹让你们去满足他的欲望。如果他长大后，作为成年人的他心理需要没有被满足的时候，他会用什么样的方式获得满足？”

这个问题让爸爸妈妈陷入了深思。是啊，梧桐现在才四岁，我们还能够用强制性的方式来管教他，可十年以后呢？这是一个非常严肃的问题。

“为了帮助梧桐，我们需要一块儿带着梧桐做一些方法上的练习。”兰海看着梧桐爸爸，“你愿意配合我吗？”

梧桐爸爸肯定地回答：“可以。为孩子可以。”

十五分钟到了。梧桐爸爸主动说，他可以晚走一会儿，他要和育儿师兰海一起制定家庭规则。不知什么时候，奶奶也悄悄出门了。她出去给兰海买来了早餐，并且诚恳地为昨天的冲突道歉。

超级育儿师兰海用真诚的沟通打动了一家人。而她，也终于感受到了来自这个家的温暖。

梦里花落知多少3

祖辈代劳教育孙辈，虽然是“无偿劳动”，但年轻父母还是有诸多不满。

隔代教育，非爱即害？年轻父母不能一味否定隔代教育，应通过更多的亲子教育加重自己对孩子的影响力

“祖辈带的孩子，上学后在写作业、语言表达、参加集体活动等方面问题凸显……”近日一篇小学老师的公开心声日记，将隔代教育的话题摆在我们面前。

我们已经进入了一个隔代教育的时代。

近日，羊城晚报记者随机走访了广州多家幼儿园，发现负责接送孩子的家长里，有六七成都是家中老人。

据一项在全国范围内的调查显示：在北京，有70%左右的孩子接受着隔代教育；而上海，目前0-6岁孩子中有50%-60%由祖辈教育；广州接受隔代教育的孩子则占到总数的一半。

隔代教育，爱多还是害多？如何对待利弊？

有专家呼吁：隔代教育不能替代亲子教育，年轻父母不能把孩子推给老人，要让孩子同时处在隔代教育和亲子教育两个轨道上成长。

现实处境老人“凑孙”最可靠

迫于当前城市繁重的工作压力，很多年轻父母把孩子交给祖辈，因为他们觉得相较于保姆照看、机构托养等，这是最可靠、最安全的办法。

记者来到广州番禺某小区，发现在小区玩的孩子们大部分都是由老人照顾。

53岁的林婆婆是湖北人，为了带孙子，她提前办退休，从老家来到广州。“年轻人工作压力大，老人就该给年轻人分忧，我们发挥余热嘛。”

“果果妈”说，老人带孩子，最大的好处是安全，“交给保姆我不放心，一旦被拐了怎么办，现在坏人这么多。”

“他们不仅帮我们照顾孩子，我们下班也能吃到现成饭菜，何乐不为？再说家里也热闹，孩子不会孤单，很开朗。”曾小姐说，老妈喜欢唱歌跳舞，培养了儿子的音乐兴趣，真好。

在荔湾当公务员的姚女士认为，让老人带孩子，比送到托管所还好。“一对一的教育，让孩子从小就养成学知识的好习惯。闹闹3岁多，会认字，会朗诵古诗，都是爷爷教的，我和老公都很高兴。要是送到托管所，一个老师对着十来个孩子，肯定不会这么用心。”

教师感悟问题学生祖辈“造”

然而，在广州天河区担任小学二年级班主任的女教师李纬，近日在日记中坦言了她对接受隔代教育学生的担忧。

李纬说，班里约一半以上的学生每天由老人接送上学，在家里几乎是同老人朝夕相处，父母很少露面，连开家长会都没空来。她的最大感触：很多问题出现在由祖辈们带的孩子身上。这些隔代教育培养出来的学生，对老人的“权威”似乎并不那么在意，也不尊敬老师。

7岁的阳阳(化名)就很有代表性。奶奶很无奈，“老师，您要看好他，阳阳不听我们的，他爸妈经常加班，回来买很多礼物给他，他每天都玩到很晚，没时间写作业。”

李纬跟阳阳爸爸沟通后，第二天，孩子终于完成了作业，还写得不错。谁知，第三天又是一个字也没写，原来，他爸爸又出差了。

李纬跟其他同事有同感，“老人管教的孩子，在语言表达上比起直接由父母带的孩子要欠缺很多，他们也许有很多想法，但很难形成完整的语言。在生活方面，这些孩子的自理能力相对差。”如果是女孩由祖辈管教，一个突出的问题就是缺乏创造性和安全感。此外，在班集体活动上，这两类孩子的差距就更大了。父母带的学生，会把握住学校的每一次机会和活动，父母鼓励孩子参加并积极为孩子准备，这样的孩子很自信，同时也很有成就感。

李纬说，据教育学的`一般规律，小学前三年至关重要。因为在这三年里，孩子们将会形成影响他们一生的日常行为习惯，他们的性格、兴趣会在这个时期基本稳定下来。她呼吁，“不管父母多忙，事业多么重要，我真诚希望他们能从孩子入学第一天起就花点心思去教育孩子。不能把孩子推给老人，而老师单方面的努力也是极为有限的。”

父母述说分歧引爆家庭冲突

祖辈承担孙辈的教育，利弊几许？昨天，记者在采访中了解，隔代教育带来的问题也让一些年轻父母烦恼不断。

“我家公婆太宠爱孩子了，什么都顺着娟娟。3年下来，娟娟变得特别任性。”在广州一家私企上班的年轻妈妈赵女士告诉记者。

“娟娟脾气很大，不高兴就摔东西。有一次我生气了，让她自己把玩具捡起来。结果爷爷跑过来，说不用娟娟动手爷爷帮忙哦。” “娟娟穿着鞋在沙发上踩，我说不可以。奶奶却说没关系、脏了奶奶洗。”赵女士抱怨，老人家总爱装好人，这样只会让孩子更加任性。她实在忍无可忍，跟公婆大吵了一顿。

两代人教育观念的矛盾，在很多家庭中多少都有体现。

刚做母亲的阿云举了一个简单的例子。女儿7个多月，对世界充满了好奇，什么都要用手去抓。“她一碰花草就能顺手掐一朵下来，老人觉得宝宝喜欢就让她去摸，可我觉得应从小就培养孩子爱护花草的习惯，要对宝宝说不。”

隔代教育的弊端不仅给孩子的性格造成负面影响，也造成年轻人和老人之间的意见冲突。甚至对孩子平日的吃喝、生病问题，都矛盾重重。

家住广州越秀区农林下路的邓小姐说，“我家小宝发烧，姥姥说要捂出汗才好，我说三岁以内的小孩要散热才行。”“我婆婆是北方人，爱让孩子吃面条，才1岁多，搞得孩子消化不良，晚上总哭。我说了她就不高兴。”

“广州妈妈网”上，关于隔代教育是爱还是害的讨论也很热烈。

网友“女侠客”说，一天下班看见孩子居然坐在家里阳台上，把我吓坏了———当时他只要往后一翻身就能摔下去。我责问老人，老人说玩一会不会出事的，以前的孩子都是这样玩的啊。

“80后”阿铃对记者说，老人家确实有自己的一套“育儿经”，可有些观念已经明显过时。“你指出来，他会嫌你不够尊重他，觉得我们年轻，没有经验。”

蒋小姐不得不把老人请了回去，自己雇两个保姆照顾孩子。“我宁愿把每个月赚的钱花在保姆身上，也不想跟老人之间闹矛盾，太烦了，伤不起。”记者王晓云实习生朱娟李丹瑶

专家观点

●明确孩子教育大原则

“隔代教育问题的焦点似乎都在孩子身上，但潜心一想，它引发几层关系中隐藏的矛盾。如果决定让老人带小孩，一定要先明确对孩子教育的大原则。年轻父母是家里的主心骨，要共同商量出一个争议解决机制。如果不是原则性的教育问题，年轻人与其过分跟老人计较，不如多花些时间陪陪孩子，加重自己对孩子的影响力。”

年轻人也可以帮老人订阅一些育儿方面的杂志，用这种软方法去表达自己的意见。

———美国催眠治疗协会认证催眠疗愈师木蓝

●两代父母要沟通协调

“隔代教育，应看成是一种两代父母之间的合作。大家必须达成共识，否则贸然在一起肯定会出问题。出了问题就要去协调沟通，不能各持己见，特别不能当着小孩子的面去争执。两代父母要互相表达彼此的想法，心平气和地去谈。在孩子还不到上幼儿园年龄时，年轻父母又不能放弃工作，如果家里有老人愿意带孩子，是一件非常幸运的事。”

———华南师范大学心理学专业老师陈筱洁

●年轻人要多让步

“对隔代教育的利弊不能一概而论。老人不一定带孩子方面就比年轻人好，也不一定比年轻人差，关键还是在于协调。年轻人要多让步、多主动，因为有意见的更多是你们，对老人的教育不满必须去想办法沟通，否则就该自己多带孩子多教育孩子。

———华南师范大学学前教育系教授张博

梦里花落知多少4

蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：

1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。

2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：

蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：

1、将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状；

2、土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；

3、大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：

鸡肝含有丰富的'蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

六个月宝宝不能吃的食物有哪些

1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应

5、添加防腐剂类的食物。如火腿、成品果汁等。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。

六个月宝宝辅食添加注意事项

1、由少量开始，逐渐增多。

当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。

2、辅食要由稀到干，由细到粗。

辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。

3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

梦里花落知多少5

好胜的性格是一把双刃剑，它能让孩子积极进取，力争把事情做好，也能让孩子缺乏宽容心，不能包容别人，形成自我封闭、孤僻、不合群的人格。

妈妈讲述：孩子太好胜

女儿周周4岁了，她很聪明好学，也很懂事，在幼儿园里经常受到老师的表扬，但是她的个性太敏感好强了，什么都想表现得最好。校车来了她要第一个上；如果老师表扬了别人，没表扬她，她就会记得特别牢，非要下次争个表扬；还有做游戏、参加活动等等，她都要抢在前面……虽然有好胜心很好，可以让孩子学会竞争，但是往往她得不到第一时，就会不高兴，甚至会哭闹。

还有一点，她的好胜心还表现在喜欢管别人的方面。如果小朋友们一起玩，别人怎么玩她都要管，人家不听她的她就不高兴。真的不知道该怎么教育她才好。

孩子讲述：好胜有原因

好胜的性格是一把双刃剑，它能让孩子积极进取，力争把事情做好，也能让孩子缺乏宽容心，不能包容别人，形成自我封闭、孤僻、不合群的人格。孩子争强好胜，一般有两个因素。一个是对自己的能力过分自信，喜欢表现自己；一个是虚荣心作祟，喜欢追求表面上的东西。如果是前者，孩子喜欢展示才华没有错，家长不仅要加以引导，而且要为孩子寻找表现的舞台，让孩子更加自信。如果是后者，家长要教育孩子，帮助孩子正确认识自己，不能以华而不实的东西作为追求的目标。

1、“我”对自己的价值感认识不够。

孩子无法认可自己，源自于父母对他的认同不够，他认为只有在别人面前表现自己才能证明自己是好的是优秀的，也就是想从在别人身上作出对比来体现自己的好与优秀，从而来获得父母或别人更多的认同。这取决于父母给予孩子的是否互相平等、互相尊重的爱、是否适合孩子真正心智成熟悉的爱，无论孩子如何，包括孩子通过不断的“犯错”，父母一致的'认可“孩子本身很好，不好的是行为”，孩子就会把自己不好的行为与他的本人区分开来，当把两者混为一谈时，孩子就会认为是自己不够好，不够可爱，要不为什么自己做错了事会遭到父母的挑剔、指责或者批评呢？从侧面来说也是父母不懂得如何的爱才是适合孩子成长的爱而导致的。

2、“我”自信心不足。

不能自主选择自己的兴趣，总在成人的意愿下成长，无法按照自己内在的成长机制来成长时，孩子无法形成自己对自己的信心，也就无法形成一个有自我的孩子。

3、“我”的挫折容忍度低。

孩子一直在呵护中长大，没有机会过多去体验与感受挫折带给自己的心理调适，或者说孩子关注到得“第一”是可以得到别人的认同、表扬甚至奖励，也可能由于平常家里人过多在这方面的熏陶或重点化了的原因。过多的奖励、过多的保护也会使孩子过度认为自己完美无缺，日后将无法面对任何的瑕疵，过度保护使孩子没有面对挫折的机会，一旦不如意，则有调适的困难。

4、“我”受父母的影响。

父母是孩子的主要模仿对象，虽然你现在不争强好胜了，但小时候的一些行为习惯是可以形成你今天的潜在意识，父母之间在日常生活中不经意会常常透露在言行举止上时而自己毫不觉察，孩子自然吸收了。

5、父母把“我”和别人比较。

父母总爱拿别人家的孩子来与自己的孩子做比较，“我们要向好的孩子学习”“我们要做一个好孩子”等的暗示与比较，反复的提醒，这些会导致孩子把过多的注意力关注到这里来，认为：好的孩子是受到父母欢迎的，这样的孩子才会得到父母的关注。

6、父母对“我”过高的期望。

父母过高地期望常夹带着对孩子的压力，孩子为了取悦家人，而去面对自己能力所不及的要求，也担心自己做不到会让父母失望，而不愿意面对这样的失败，所以孩子会表现出比较好胜。

梦里花落知多少6

令人担心的是我们的社会已经把本身是对孩子科学兴趣、文艺修养、运动与身体素质的培养变得很功利，远不是在为孩子的心身发展思考。仿佛要把每个孩子都培养成超常儿童那样去制定规则，忘掉了大多数普通孩子需要一种游戏心态和快乐原则去订立规则，牺牲了很多孩子的利益。当然，每一个父母都希望自己的孩子就是那个可造的天才，于是基于这种非理性的幻想，给孩子施压并逼迫他去坚持一个让他早已痛苦万分的“爱好”。

当然，我们要来考虑一些特定的情况，在孩子的群体里的确有这样的特质儿童，他们比较容易在很小的时候固化一种兴趣，并持续发展成为某一方面的天才。这样的孩子可能因为父母不能提供很好的条件和合适的督促而荒废。不过，可以假定，即便是天才儿童，在他到某种年龄阶段的时候，他还会把儿时缺少的'玩耍补偿回来，就像他还会把成长的风景看完，不然成熟永远不能实现。另一种情况是，某些孩子虽然不是天才，却在环境和父母的精心培养下成为某种兴趣的天才，这是可能的，我个人相信这个世界什么事情都是可能发生的。有很多父母会抱有这样的神话般的梦想来教导孩子，希望奇迹发生。家长要先问问自己是否具有这样的精力，能否提供适合孩子特质发展的好环境，如果可以，还要意识到孩子由此会失去很多儿时应该拥有的快乐、游戏空间和自然成长的权利，如何帮助他得到合适的补偿。

功利思想会自然认为，如果孩子在某一方面得到社会承认，他虽然失去了一些孩子的权利，却可以得到社会更多的精神与物质补偿。我们承认这些补偿对一个成人来说是重要的，它代表着权利、财富、尊严和地位。不过，用建筑学理论来说，这个时候的辉煌是大厦的地面外部结构、设计和装饰，它的地基建筑永远可能是肤浅而不踏实的，它只是表面的辉煌。

梦里花落知多少7

那种在学校、操场和课外活动地点转悠，像直升机一样盘旋在孩子头顶、和他们紧紧绑在一起的父母被戏称为“直升机父母”。

针对最近几年美国父母对于孩子的过度教育行为，很多有识之士开始发动一场“慢教育、简单教育和散养教育”的新革命。

给孩子们买防过敏袜、专门请家庭教师改正他们不正确的握笔姿势，在他们第二次膝盖摔破了皮之后就把秋千拆了——这些“直升机父母”对于孩子的关爱确实太“无微不至”了。除此之外，商场有出售防止烫伤的火炉把手套、绑在家长和孩子手上以防孩子走失的腕带(“给你和孩子三英尺的自由”)和婴儿爬行护膝(好像他们生来并不会爬行一样)；康涅狄格州有个市长因一位母亲的压力而下令砍掉三棵胡桃树，理由是掉进游泳池的胡桃可能会让她偶尔在池里游泳的孩子过敏；学校不再让学生合伙搭车，而是直接把孩子送到家门口——以往这种方法只针对残疾人。

我们太在意孩子们能否成功了，因此把抚养孩子也当成了某种形式的产品开发。父母们要求幼儿园开始教授中文，为参与全球经济竞争未雨绸缪；高中老师收到家长愤怒的邮件，抗议学期未完就组织考试；学院院长把大学新生称作“易碎品”(事实上他们在入学前就已经破碎了)和“茶杯”(遇到极小的挫折就会破碎)。

以上，就是21世纪之初最典型的为人父母的方式——又一种将要破碎的泡沫。因此，美国很多有识之士已经开始发动新革命，目标是击退这种近乎可笑的父母对孩子的过度保护和过度投资行为。新革命有很多手段——慢教育、简单教育、散养教育——但传递的信息是一致的：越少越好，盘旋是危险的，失败才是成功之母。你真的希望孩子成功吗？学会在适当的时候放手吧。只有你放轻松了，他们才会飞得更高。

对于过度教育的抵制已经很久，但现在才有了新进展。根据哥伦比亚广播公司(CBS)新闻的调查，经济危机开始时，很多家长削减了孩子的课外辅导课，却惊讶地发现也没什么不好。20xx年春天，《时代》杂志的一项调查问题是经济萧条如何影响家长和孩子的关系，结果显示，认为关系改善的是认为关系恶化的4倍。

“这个时候，所有的问题都放到台面上来了，容易发现问题出在哪里。”慢教育运动的导师卡尔赫诺(CarlHonore)说。

最糟糕妈妈的反击

Overparenting(过度抚养)这个词跟美国著名的将军道格拉斯麦克阿瑟有关。1899年麦克阿瑟进西点军校时，他的母亲平克也在军校附近租了一套公寓，据说这样她就能用望远镜看清儿子有没有好好学习。

过度抚养在1990年代发生了更具戏剧性的演变，就像刹不住的汽车一样。世道越来越繁荣，可恐惧和焦虑渐长；犯罪率下降，可家长们却不让孩子离开自己的视线；步行或骑车上学的孩子从1969年的41%下降到20xx年的13%。1980年至今儿童受伤死亡率下降了50%，可是家长们却不让孩子在操场上锻炼，婴儿车上不忘温馨提示“折叠前请抱走婴儿”。6至8岁的儿童，自由玩耍时间从1981年至1997年下降了25%，可家庭作业却翻了倍。因为研究者发现常听莫扎特的音乐可以暂时将婴儿智商提高9分左右，佐治亚州给每个新生儿家庭寄胎教CD；在最疯狂的时候，大学校园里安装了“你好，妈妈！”的网络视频，家长们可以看见公共区域的情景；安永会计事务所专门为新晋职员提供“父母套餐”，这样父母们也能参与到和公司谈收入和福利的行列。

当你搜索“美国最糟的妈妈”，会发现前几页的搜索结果都是关于一个叫勒诺斯坎纳兹(LenoreSkenazy)的`母亲，就因为她让自己9岁的儿子一个人坐地铁从商场回家。她在报纸上发表了一篇专栏，文中对于什么是“儿童能接受的风险”的叙述在全世界掀起了轩然大波。记者从中国、以色列、澳大利亚，甚至马耳他打来电话要求采访。斯坎纳兹决定反击，她争辩说人们已经丧失了评估风险的能力。我们担心发生坏事，但行为却伤害了孩子，让他们在焦虑和不敢冒险的温室中长大。

勒诺斯坎纳兹毕业于耶鲁大学，和丈夫共同抚养着两个儿子。她承认自己曾经有点“西科斯基”(生产直升机的公司)，她曾为儿子的生日派对请来一位足球教练，还给每个参加派对的人分发了口腔保护罩。

但是从这一天以后，她创办了一个叫“自由成长的孩子”博客，后来还出了一本书。她写道，做父母的一代小时候自己一个人步行或乘车上学、被人善待或被人欺骗、摇摇晃晃地挨家挨户去推销饼干……可他们现在却不允许自己的孩子做同样的事。“我们把自己的孩子惯得弱不禁风。”她认同汽车安全带和自行车头盔这样的理性防护工具，但是有些做法让她觉得很荒唐，比如有人建议家长们在每天孩子出门之前给他们照张相，万一被绑架了，警方能有一张孩子的最新照片，看清楚他们穿的什么衣服；一旦孩子安全回来了，家长就可以删掉照片，下个早晨继续拍。

这个建议在那些听说小女孩走丢的家长看是个好办法。但是太多家长都计算错了。斯坎纳兹说，从统计学上讲，没给孩子接种疫苗而让孩子受到H1N1流感威胁的父母，其实是更疏忽大意的。换句话说，从来没有报道说有哪个孩子被陌生人的万圣节糖果毒死，而且儿童被陌生人绑架和杀害的可能性只有一百五十万分之一。如果有家长问：“你怎么能让他一个人去商场？”她建议的回答是：“那你怎么能让他去亲戚家？”(受过骚扰的孩子有80%是朋友和亲戚的受害者)或者“你怎么能让他坐在你车里？”(20xx年超过43万个孩子在机动车事故中受伤)

“我并不是说不应该对生活中可能发生的危险做好预防，但是有好运，就有厄运，你掌控不了，没有100%安全的世界。”

恐惧就像真菌，暗中侵蚀了父母原本安宁的身心。如果说担心孩子身体受伤还算理性的话，那担心孩子失败就太多虑了。既然知道未来孩子在残酷的全球化竞争中摸爬滚打是难免的，为了这种恐惧而给幼儿园的孩子布置家庭作业、组织三年级的学生进行双语竞赛、进大学之后还给孩子设闹钟……又有什么用呢？

“直升机”的撤退

很多教育学家都在寻找各种让“直升机父母”撤退的办法。其中一个办法是，家长们要在暗中使劲，不要越过自己的职能范围。

每个老师都会跟学生家长说，学生们需要失败来树立信心。可是，老师发现，很多家长会给孩子代做作业、画画、写实验报告，然后为了把孩子送进好点的班级，像个政客一样发表长篇大论。堪萨斯州Belinder小学的校长卡伦伏契尔制定了一项“非营救”制度，可是她每天都会在学校里发现学生父母落下的便当盒和笔记本。甚至有一天，一个母亲急匆匆地拿着一串项链跑到学校，为了让她女儿穿着更得体。“我很幸运，和聪明的父母打交道，却看见很多聪明的父母做出蠢事来。这就像病毒。父母们知道自己不该如此，可他们却控制不住。”

教育学家认为，做小学生的“直升机父母”是可以理解的，但如果一直持续到初中和高中就不好了。有些高中老师提到“秘密战士父母”，即那些不总是盘旋在孩子头顶，但总是在关键时刻出现的父母，比如音乐剧角色分配和决定足球比赛的首发阵容时。高三是黎明前的黑暗，对于很多家长来说，大学准入资格是检验他们教育成功与否的一张成绩单。而在很多大学里，专门设有家长项目主管，他的职责是定期召集一定区域的父母和教师见面。某大学官方网站上给出的五个建议是：参观(但不要太频繁)、交流(也不要太频繁)、别(过于)担心、期待变化、相信他们。

在治疗“直升机父母”的办法里，最有力的武器是井喷般出现的父母网站，父母们可以在上面吐露心声、承认错误、明白降低对孩子的期待并不意味着放松对孩子的教育。一位母亲在网站留言说：“我认输了，真想放弃她。可这不是注册的目的啊。”

但是力求革新的教育学家对于过多的教育建议并不看好。父母们学到的教育方法太多了，而这场新变革的目的是允许家长们有不同的教育方法，或者至少不盲从。卡尔赫诺说：“有人相信，一定有一种秘密的教育方程式，如果我们多看书、多花钱、够刻苦就能找到，一切问题就能迎刃而解。你能想象更多可能发生的凶险吗？每个孩子都不同，每个家庭都不同，父母们要能不被媒体和其他父母的纷繁意见影响，找到最适合自己家庭的教育方程式。”

最后，家长们必须谦虚。我们可以忙乱，可以烦躁，可以逃避，但是最终，我们注重的事情可能并不那么重要。教育学家针对5年级的学生做过调查后发现，孩子们通过阅读得到的收获，和通过看电视得到的收获基本上没什么区别，他们在《今日美国报》上发表文章：“经常逛博物馆看起来并不比逛小卖部的收获多多少……等父母们拿起教育指导书看的时候，已经太晚了。很多东西早就已经形成——父母的教育程度、父母是否离异、父母婚后多久有的孩子，这才是对孩子影响最大的。”

如果你能接受以上令人惭愧的事实，那么理解D.H。劳伦斯在1918年讲的一句话就容易多了。“如何开始教育子女。第一原则是：不要管他。第二原则是：不要管他。第三原则是：不要管他。这就是一个完整的开始。”

他当然说起来容易。

因为他没有孩子。

梦里花落知多少8

1、初潮后多久形成规律性月经

一般来说，月经初潮后半年到一年，就应该有规律的月经。有些女孩子，月经初潮后直接第二个月就会很规律了，有些女孩子第一次来月经之后，可能又经过了三几个月后才回来第二次之后呢，可能又会有一些经期的延长或缩短的情况，这些都没关系。一般来说半年或者一年能够规律就可以了。如果伴随着一些不好的症状，比如说比较剧烈的腹痛，或者说经量特别大多，还是要及时的就诊去查一查。

2、初潮后多久来第二次月经

通常1-6个月内会第二次来月经。女生初潮多发生在10-16岁，正常经期是28-30天一次。月经初潮后卵巢发育尚不成熟，其重量仅为成熟时的40%，以后卵巢继续发育。由于卵巢功能和调节机能还不稳定，第二次月经一般不会准时达到。有的女性初潮后2-3个月才来，有的`甚至大半年才第二次来月经，这些都是正常的现象。

3、初潮的年龄是几岁

很多女性在青春期的初潮都不同，有的出现的早，有的晚。在大多数的女性都是处在一个正常的年龄段来的月经，那么，月经的初潮时间和什么有关系?我们可以了解一下。

1、有的认为初潮的年龄是受遗传因素的影响，如果母亲初潮的时间比较早，女儿的也会比较早，母亲初潮时间晚的话，女儿的初潮也会比较晚。但是也并不是绝对的，一般情况还会受其他因素影响。

2、初潮的时间，还会地域的影响，城市的要比农村的女孩子的初潮早，因为生活水平比农村的高，营养会比较好，健康状况也不错，就会导致初潮的时间早。

3、城市中接触两性的情况多于农村，接触的性知识机会比较多，就会使神经系统刺激内分泌的调节，导致性激素分泌过快，从而使得初潮开的时间比较早，因此在平时也要多注意对于这方面的接触，孩子过早的接触并不是太好，因为心智没有成熟就会对身体发育不好，因此要多控制。

梦里花落知多少9

高丽菜饭

▲增食欲，助消化

【材料】

高丽菜150克、胡萝卜20克、白饭（1杯米的量）、盐及胡椒适量、酱油1/2小匙、香菇1朵、绞肉30克

【做法】

1.电饭锅煮好白饭后，把高丽菜洗净以手剥成小块，再将胡萝卜切丝，干香菇泡软切片。

2.将香菇爆香，绞肉炒香。

3.加入胡萝卜丝炒软，最后放入高丽菜炒熟并调味。

4.把煮好的白饭以饭勺拌松，放入炒好的`高丽菜与其他食材，搅拌均匀；最后再放回电饭锅闷半小时即可。

【料理小妙招】

1.忙碌的上班族妈妈，可以在前一天先将香菇泡水，放进冰箱保存。

2.利用电饭锅蒸饭十分便利，但一开始煮饭时，要比平时少放10%～20%的水，以免最后放回电饭锅闷时，饭会变得太潮湿。

3.未清洗的高丽菜在烹调前，建议先用热水烫过，可去除农药残留。

梦里花落知多少10

身高70%左右是由遗传因素决定的，遗传身高有个公式：在父母平均身高的基础上，女孩减6.5厘米，男孩加6.5厘米。最终身高在遗传身高的正负5厘米以内，就算达到了遗传身高。但是，现实生活中确实有不少父母都不高，孩子却很高的现象。要想孩子超越遗传身高，关键诀窍就是6个字：动好、睡好、吃好。

动好。运动可以促进生长激素分泌。经常让孩子进行弹跳训练，跳绳、打篮球、纵跳摸高，不但能使下肢得到节律性锻炼，促进血液循环，而且可以加速骨骼生长。

睡好。只有深睡眠才有利于刺激生长激素分泌。孩子什么时候睡很重要，因为生长激素是脉冲式分泌的，最高峰在22时，在这之前进入深睡眠，才不会错过生长激素的分泌高峰。特别是小学阶段，这一时期是生长发育的重要阶段，如果每天熬夜、缺乏运动，是不利于生长的.。

吃好。关键是要均衡饮食，各种食物都要吃，而不是说愿意吃什么就大量吃。而且不要大鱼大肉盲目进补，也不要随便给孩子吃补品、营养品。正确的做法是从三餐中汲取营养，要注意荤素搭配、营养均衡，再适当补充一点蛋白质、钙、胶原等即可。

梦里花落知多少11

陆叙最终还是没有醒过来．

也许生活中很多结局都是一种态度，惟独死亡是一种行为．

态度可以转变，死亡却不能扭转．

小茉莉貌似断送了自己却也拯救了自己，也拯救了更多人．

闻靖最终走出了被伤害的阴影迈进了幸福的殿堂．

火柴选择了原谅和理解，也在朋友的鼓励和帮助下找到了生活中正确的方向．

微微这个大姐大的女强人也迎来了自己清涩的'春天．

姚姗姗终于还是放弃了小北而跟随熙文踏上了真正适合自己的生活道路．

双手在懂得把握和决心松开的转变之间经历的是多少的磨合软化，让人在无力的边缘痛苦挣扎之后才明白最喜欢的和最适合的永远都存在着无奈的选择．

童话故事里王子的一吻唤醒了睡美人．林岚的一吻却没有创造出奇迹．正如电影《神话》里转世后的蒙毅将军最终也没能把那个等待了他千年的公主带出那个不老的世界．．．

毕竟童话是童话，生活是生活．

小说里的火柴说，“生活不是小说，生活比小说复杂多了．”

真的，小说总有一个注定的结局，生活却永远没有一个定数．

陆叙说：当初选择了闻靖就是因为寂寞．

闻靖说：终于可以不再压着嗓门说话了，即使陆叙爱上我，也不是真正的我．

阴差阳错碰撞出的火花在瞬间的绚烂之后重新归于平静，继续守侯，仍旧是一片黑暗的沉寂．

梦里花落知多少12

气温不稳定

成主要因素

“秋冬季是病毒性感冒多发季节，气温降低，屋内门窗常紧闭，学校、家庭开窗通风时间减少，室内空气质量较差，容易导致病毒、病菌繁殖。秋冬季昼夜温差大，穿衣不当易受凉或受热。小儿喜动、出汗多，汗湿衣服不及时处理容易受凉。这些因素都容易造成小儿患感冒。”医院儿科专家介绍，季节更替的时候，昼夜温差大，气温不稳定是感冒主要的因素。

该专家表示，进入初秋以来，来就诊的感冒患儿开始逐渐增加，“孩子们感冒的情况多数还是和冷热交替有关，与早晚温差变化有很大关系，早晚气温较低，中午气温又开始升高，孩子衣物增减不及时，很容易着凉、出汗，引发感冒。”

要从多方面

预防孩子感冒

预防小儿感冒，家长要从多方面入手。首先是保证充足睡眠，让孩子补充白天消耗的体力。要注意开窗换气，保持室内空气新鲜。温湿度适宜。要给孩子多喝水，保持呼吸道湿润。

秋季气温变化大，要根据天气适时增减衣物。秋天降温是一个渐进的.过程，因此孩子穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季给孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

但要注意一个误区，就是感冒发烧后要多穿衣服捂着。很多家长认为，把孩子的汗捂出来，感冒就好了。其实，3岁以下的孩子自身体温调节能力很弱，特别是在感冒发烧时，体表温度更高。这时家长要做的，是帮孩子散热，保证温度降下来才是关键。反之，如果此时捂得过严，孩子很容易虚脱。因此，入秋降温后要及时给孩子增添衣物，一旦感冒特别是发烧后，反而不要再给孩子加衣服了。

另外，在饮食方面，专家建议给孩子吃清淡易消化食物和新鲜时令果蔬。另外，提醒家长，秋冬季节可以带着孩子进行适当的户外运动，增强体质。尽量不带孩子去人多的商场、超市等公共场所。当家长患感冒时，与孩子接触要注意手卫生和戴口罩，避免传染。

不严重的感冒

可采用“物理方式”

孩子感冒后，往往会出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。专家介绍，秋季儿童感冒有流行性感冒和普通感冒两种。孩子患感冒后，家长不要盲目给孩子服用家里的备用药物，儿童感冒要服用专门针对儿童的感冒药物。

一般来说，感冒的恢复期在7天左右。孩子一旦患上感冒，除了遵医嘱按时服药外，还应该让孩子多喝水多休息，防止造成脱水。另外，家长千万不能遇到发热就给孩子吃药，发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应，如果一味着急降温可能会降低孩子本身的抵抗能力。如果孩子症状不太严重，可以采用“物理方式”。

除了上述家长需要注意的一些细节外，还可以通过注射疫苗进行主动免疫。研究显示，6个月到23个月大的婴儿最容易患流感，这个年龄段的孩子建议每年注射一次流感疫苗。

梦里花落知多少13

牛羊肉

牛羊肉要逆着肉的纹理切。也就是说，刀和肉的纹理呈90度的垂直，切出来的肉片，纹路呈“井”字状（如果顺着纹理切，就很容易咬不动）。

猪肉

猪肉要顺着肉的纹理切。也就是说，刀和肉的纹理呈水平线，切出来的肉片，纹路呈“川”字状（如果你像切牛羊肉那样，逆着猪肉的纹理切，炒出来的肉会散碎）。

鸡肉

鸡的肉质比较嫩，刀和肉的纹理只要能有个倾斜的角度就可以了。切出来的肉片，纹路呈斜的“川”字状（切鸡肉，没有切牛羊肉和猪肉那么多讲究，差不多就行了）。

鱼肉

鱼肉是最嫩的，按道理来讲，不管怎么切都应该没事，但如果要片出鱼肉里面的刺，这就要求我们顺着鱼纹切，也就是顺着鱼刺的方向，从鱼头后面入刀，切口贴着鱼刺向鱼尾方向切，这样切正好把鱼刺分离出来，卡喉的'机会就小多了。

熟肉

加工成熟的肉品，肥瘦硬度不同，如只用一种刀法切，切不出所需要的形状，容易破碎。所以切熟肉必须用综合刀法，即先用锯切法下刀，切开表面软的肥肉；当切进硬的瘦肉时，就要改用直刀切，全刀用力，直切下去。采用此法切成的熟肉肥肉不烂，瘦肉不碎，块片整齐。

梦里花落知多少14

第57天(8W+1D)

本月胎教重点

★本月胎宝宝画像

这个月，胎宝宝可以把头抬起来了，眼睛、耳朵、鼻子已逐渐形成，小脸上开始形成眼皮和鼻孔，甚至头发、眉毛也准备生成。

他的神经和肌肉正在分化，大脑和骨骼正在形成。他生长迅速，从大约4厘米迅速增长到9厘米，从牙胚到指甲，身体的雏形已经发育完成。手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，出现关节雏形，他已经开始练习着吸吮、吞咽、踢腿等动作了。

★饮食胎教

因为妊娠反应在本月还在继续，准妈妈仍需坚持一下，只需在感觉胃口舒服些的时候吃些可口的饭菜就可以了，不强迫自己吃。

妊娠反应不严重的准妈妈，在饮食上尽量注意清淡，少吃或不吃辛辣、过咸、过冷的食物。同时注意蛋白质、糖和维生素含量丰富的食物的供给。准妈妈也应在胃口允许的情况下适量摄取富含维生素E的食物，这有益于胎宝宝的大脑发育。含有丰富维生素E的食物有干果、粗粮、大豆、芝麻、萝卜、菠菜、鱼类、虾等。

★情绪胎教

胎宝宝在准妈妈的身体里4周后，母亲每分钟都会产生50万个脑细胞，在接下来的几周，脑细胞都聚集到胎宝宝头部，3~6个月期间，脑细胞开始长出触须，每秒钟长200万个。但是，胎宝宝不需要这么脑细胞，所以这些脑细胞将是优中选优，在胎宝宝出生前几周，过剩的脑细胞就按照“适者生存”规律淘汰掉了。

为保证这么多的脑细胞正常发育，准妈妈的良好情绪仍然重要，其实，是在整个孕全程都很重要，平和的心态使子宫内供氧充足。因此，当准妈妈心烦意乱时，可以收拾房间、做各种手工、读书、听音乐、和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静，遇事不要急着发脾气，先把手放在腹部，这会提醒你，为了这个小家伙，你也要快乐、宁静。

★语言胎教和音乐胎教读美丽的散文、听美妙的音乐会让准妈妈心舒气爽，每天都可以抽空进行。直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

★运动胎教

这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。穿上舒适的鞋子和衣服，选择晴好的天气和安静的路段，开开心心地散步吧。

胎宝宝来信

亲爱的妈妈：

一切正常，我已经按照预计进度打好了成长的基础——以前那个碍事儿的小尾巴不见了，所有的神经肌肉器官都开始工作了，我的四肢也有模有样了，骨头越来越硬，我已经开始在我的小房间运动；还有，现在我已经知道自己是男孩子还是女孩子了。哈哈，我以后的任务就是长得更完美点、更胖些，更壮些！

还有一件顶顶重要的事，目前我已经进入了脑迅速增长期，我的脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加，所以我最喜欢妈妈饮食均衡，多吃些坚果、鱼类什么的，这可是让我长成一个聪明宝宝的`关键时刻啊！

妈妈的腰身变得粗壮些了，也变得更加有力气。妈妈千万别以为自己变丑了，其实这很漂亮。人家都说了，怀孕中的女人是最美的，妈妈，我为你而骄傲。

我害怕——

如果妈妈生活不规律，也会影响到我的。在我出生后睡眠就会不规律，那时候你该有多心烦呀。

年纪超过35岁的妈妈，一定要听医生的话按时去做检查哦，可以避免我有先天性疾病。

我喜欢——

妈妈穿宽大、舒适的衣服，这样妈妈舒服，我也舒服。

妈妈每天保持身体的清洁，我也会感受到妈妈的清香味儿的。

妈妈喝洁净的水，多吃自然健康的食物，我也可以长得壮。

梦里花落知多少15

在一个小城市的最末尾的一座屋子上，有一个鹳[guàn]鸟窠。

鹳鸟妈妈和她的四个小孩子坐在里面。他们伸出小小的头和小小的黑嘴——因为他们的嘴还没有变红。在屋脊上不远的地方，鹳鸟爸爸在直直地站着。他把一只脚缩回去，为的是要让自己尝点站岗的艰苦。他站得多么直，人们很容易以为他是木头雕的。他想“我的太太在她的窠旁边有一个站岗的，可有面子了。谁也不会知道，我就是她的丈夫。人们一定以为我是奉命站在这儿的。这可真是漂亮！”于是他就继续用一只腿站下去。

在下边的街上，有一群小孩子在玩耍。当他们一看到鹳鸟的时候，他们中间最大胆的一个孩子——不一会所有的孩子——就唱出一支关于鹳鸟的古老的歌。不过他们只唱着他们所能记得的那一点：

鹳鸟，鹳鸟，快些飞走；

去呀，今天是你待在家里的时候。

你的老婆在窠里睡觉，

怀中抱着四个小宝宝。

老大，他将会被吊死，

老二将会被打死，

老三将会被烧死，

老四将会落下来跌死！

“请听这些孩子唱的什么东西！”小鹳鸟们说。“他们说我们会被吊死和烧死！”

“你们不要管这些事儿！”鹳鸟妈妈说，“你们只要不理，什么事也不会有的！”

小孩子继续唱着，同时用手指着鹳鸟。只有一位名字叫彼得的孩子说讥笑动物是一桩罪过，因此他自己不愿意参加。

鹳鸟妈妈也安慰着她的孩子。“你们不要去理会这类事儿。”她说，“你们应该看看爸爸站得多么稳，而且他还是用一条腿站着！”

“我们非常害怕。”小鹳鸟们齐声说，同时把头深深地缩进窠里来。

第二天孩子们又出来玩耍，又看到了这些鹳鸟。他们开始唱道：

老大将会被吊死，

老二将会被打死——

“我们会被吊死和烧死吗？”小鹳鸟们说。

“不会，当然不会的，”妈妈说。“你们将会学着飞；我来教你们练习吧。这样我们就可以飞到草地上去，拜访拜访青蛙；他们将会在水里对我们敬礼，唱着歌：‘呱！——呱！呱——呱！’然后我们就把他们吃掉，那才够痛快呢！”

“那以后呢？”小鹳鸟们问。

“以后所有的鹳鸟——这国家里所有的鹳鸟——将全体集合拢来；于是秋天的大演习就开始了。这时大家就好好地飞，这是非常重要的。谁飞得不好，将军就会用嘴把他啄死。所以演习一开始，他们就要好好地学习。”

“到那时候，像小孩子们唱的一样，我们就会被打死了：——听吧，他们又在唱了。”

“你们要听我的话，不要听他们的话，”鹳鸟妈妈说，“在这次大演习以后，我们就要飞到温暖的国度里去，远远地从这儿飞走，飞过高山和树林。我们将飞到埃及去。那儿有三角的石头房子——这些房子的顶是尖的，高高地伸到云层里去。它们名叫金字塔，它们的年龄比鹳鸟所能想象的还要老。这个国度里有一条河。有时它溢出了河床，弄得整个国家全是泥巴。这时我们就可以在泥巴上走，找青蛙吃。”

“哦！”所有的小鹳鸟齐声说。

“是的！那地方真舒服！人们整天什么事情都不必做，只是吃喝。当我们在那儿享福的时候，这儿的树上连一片绿叶子也没有。这儿的天气是那么冷，连云块都冻成了小片，落下来像些稀烂的白布片！”

她的意思是指雪，不过她没有办法表达清楚。

“顽皮的孩子也会冻成小片么？”小鹳鸟们问。

“不，他们不会冻成小片的；不过他们跟那也差不多了。

他们得待在黑房间里，愁眉苦脸。相反地，你们却飞到外国去，那儿的花香，有温暖的太阳光！”

这次以后，有一段时间过去了。小鸟已经长得很大，可以在窠里站起来，并且远远地向四周眺望。鹳鸟爸爸每天飞回来时总是带着好吃的青蛙、小蛇以及他所能寻到的鹳鸟吃的山珍海味。啊！当他在他们面前玩些小花样的时候，他们是多么高兴啊！他把头一直弯向尾巴上去，把嘴弄得啪啪地响，像一个小拍板。接着他就讲故事给他们听——全是关于沼泽地的故事。

“听着，现在你们得学着飞！”有一天鹳鸟妈妈说。四只小鹳鸟也得走出窠来，到屋脊上去。啊，他们走得多么不稳啊！他们把翅膀张开来保持平衡。虽然如此，还是几乎摔下来了。

“请看着我！”妈妈说。“你们要这样把头翘起来！你们要这样把脚伸开！一、二！一、二！你要想在这世界上活下去就得这样！”

于是她飞行了短短的一段距离。这些小鹳鸟笨拙地跳了一下。砰！——他们落下来了。因为他们的身体太重了。

“我不要飞了！”一只小鹳鸟说，同时钻进窠里去，“飞不到温暖的国度里去我也不在乎！”

“当冬天来了的时候，你想在这儿冻死吗？你想让那些小孩子来把你吊死，烧死，烤焦吗？我现在可要叫他们来啦！”

“哦，不要叫吧！”这只小鹳鸟说，同时像别的小鹳鸟一样，又跳到屋顶上来了。到第三天他们能够真正飞一点了。于是他们就以为他们可以在空中坐着，在空中休息了。他们试了一下，可是——砰！——他们翻下来了，所以他们又得赶忙拍着翅膀。现在小孩子们又走到街上来了。他们唱着歌：

鹳鸟，鹳鸟，快些飞走！

“我们飞下去把他们的.眼珠啄出来好吗？”小鹳鸟们问。

“不可以，”妈妈说，“让他们去吧！听我的话——这是更重要的事情！一、二、三！——现在我们可以向右飞！一、二、三！——现在我们可以向左绕着烟囱飞！看，这样飞好多了！

你们的翅膀最后拍的那一下子非常好，非常利落，明天我可以准许你们和我一道到沼泽地去！有好几个可爱的鹳鸟家庭带着孩子到那儿去，让我看看，我的孩子最漂亮。把头昂起来，这样才好看，这样才得到别人钦佩！”

“不过，对那几个顽皮的孩子，我们不报复他们一下么？”

小鹳鸟们问。

“他们要怎样叫就让他们怎样叫吧。当他们冻得发抖的时候，当他们连一片绿叶子或一个甜苹果也没有的时候，你们将远走高飞，飞到金字塔的国度里去。”

“是的，我们要报复一下！”他们互相私语着，于是他们又开始练习。

在街上的这些顽皮孩子中，最糟糕的是那个最喜欢唱挖苦人的歌子的孩子。歌就是他带头唱起来的，而且他还是一个非常小的孩子哩。他还不到六岁。小鹳鸟们无疑地相信他有一百岁，因为他比鹳鸟爸爸和妈妈不知要大多少。事实上他们怎么会知道小孩子和大人的岁数呢？他们要在这个孩子身上报仇，因为带头唱歌的就是他，而且他一直在唱。小鹳鸟们非常生气。他们越长大，就越不能忍受这种歌。最后妈妈只好答应准许他们报仇，但是必须等到他们住在这国家的最后一天才能行动。

“我们得先看一看你们在这次大演习中的表现怎样？如果你们的成绩很坏，弄得将军不得不用嘴啄你们的前胸，那么那些小孩子说的话就是对的了，至少在某一方面是如此！我们看吧！”

“是的，你看吧！”小鹳鸟们齐声说。于是他们把一切气力都拿出来。他们每天练习，飞得那么整齐和轻松，即使看看他们一眼都是快乐的事情。

现在秋天到来了。所有的鹳鸟开始集合，准备在我们过冬的时候，向温暖的国度飞去。这是一次演习！他们得飞过树林和村子，试试他们究竟能飞得多好。它们知道这是一次大规模的飞行。这些年轻的鹳鸟们做出了很好的成绩，得到了“善于捉青蛙和小蛇”的评语。这要算是最高的分数了。他们可以吃掉青蛙和小蛇，实际上他们也这样做了。

“现在我们要报仇了！”他们说。

“是的，一点也不错！”鹳鸟妈妈说，“我现在想出了一个最好的主意！我知道有一个水池，里面睡着许多婴孩。他们在等待鹳鸟来把他们送到他们的父母那儿去。这些美丽的婴孩在睡着做些甜蜜的梦——做了些他们今后不会再做到的甜蜜的梦。所有的父母都希望能得到这样一个孩子，而所有的孩子都希望有一个姊妹或兄弟。现在我们可以飞到那个池子里去，送给那些没有唱过讨厌的歌或讥笑过鹳鸟的孩子每人一个弟弟或妹妹。那些唱过的孩子一个也不给！”

根据在丹麦流行的一个传说，婴孩都是鹳鸟在母亲分娩时送来的。

“不过那个开头唱的孩子——那个顽皮的丑孩子！”小鹳鸟们都叫出声来，“我们应该对他怎样办？”

“那个池子里还有一个死孩子——一个做梦做死了的孩子。我们就把这个孩子送给他吧。那么他就会哭，因为我们带给他一个死了的小弟弟，不过那个好孩子——你们还没有忘记过他吧——他说过：‘讥笑动物是一桩罪过！’我们将特地送给他一个弟弟和妹妹。因为他的名字叫做彼得，你们大家也叫彼得吧！”

她所说的这句话大家都遵从了。所有的鹳鸟都叫彼得，他们现在还叫这个名字哩。