木瓜是发物吗?木瓜吃多了会怎么样
木瓜也是夏天吃的水果,那么木瓜是不是发物呢?能不能吃多了?吃多了会怎么样呢?下面小编为大家详细介绍下!
木瓜是发物吗不是发物木瓜不是发物。木瓜性质虽偏寒,但又偏向温性,刺激性并不是很大,适量吃些木瓜并没有什么问题。一般来说,任何食物都可能成为发物,只是面向的对象和程度不一而已,发性小的基本可以忽略不计。对于绝大多数人而言,适量食用发物并不会产生副作用。
注意事项发物的食物来源目前总共可以分为几个大类,包括食用菌类、海鲜类、蔬菜类、水果类、坚果类和禽畜类,其中动物性食品是发物的居多。由于动物性食品中含有某些激素、异种蛋白、组织胺等,会成为人体的过敏原,继而诱发或加重病症,所以日常饮食需要根据自己实际情况进行选择。
吃木瓜的好处丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!
美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
木瓜吃多了会怎么样木瓜是不是发物,水果营养价值高,吃多也没事!不过吃东西总要有个度,如果无节制的吃的话,肯定出问题,有可能引起拉肚子等情况!
银杏莲子木瓜羹准备材料:
银杏8个,干银耳1朵,干百合20克,干莲子30克,木瓜半个,冰糖适量做法:
1. 干百合、干莲子提前4个小时用清水泡发后洗净。
2. 干银耳用温水泡发半小时后洗净,然后撕成小朵。
3. 银杏剥壳后去掉上面的一层薄膜。
4. 将泡发洗净后的银耳、百合、莲子还有银杏一起放入电饭煲,加入清水,用粥汤键煲2个小时。中途不要随意的打开盖子,免得蒸发过多的水份。
5. 木瓜去皮去籽后切成小块。
6. 粥汤键煲2个小时后,倒入木瓜、冰糖,再用煮稀饭键煮20分钟即可。
小贴士银耳羹需要煲煮的时间长一些才能粘稠,汤汁中的胶质感才好。
并且只有慢慢的煲煮熟透各种食材的清香味道才能互相融入,口感才好。
银杏(白果)不可一次食用过多,否则会有中毒的危险,就是煮熟了也不要超过20粒。
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