释迦果的籽能吃吗 释迦果的热量是多少
释迦果是一种营养价值很高的水果,有不少人都吃过释迦果,同时也都知道释迦果里面是有黑色的籽的,因此我们在这里便要了解一下释迦果的籽能吃吗?释迦果的热量是多少?
释迦果的籽能吃吗
释迦果的种子不可以吃。凤梨释迦为释迦的一种,有菠萝的香味,释迦果确实与众不同,它果实清甜,果肉乳白色,果内由数十个小瓣组成,释迦果的籽并不像葵花籽或者南瓜子一样可以食用,吃起来不仅口感不太好,还不易被人体消化吸收,并且没有什么营养价值,所以释迦果的籽一般是不进行食用的。释迦果果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形,未熟果表为深绿色,成熟果实呈现浅绿色或绿黄色。味略甜,奶黄油色或乳白色,呈乳蛋糕状,并具芳香,鲜食香甜,风味甚佳。
释迦果的热量是多少
释迦果热量在水果中偏高。释迦果每一百克热量为105大卡,正常一个释迦果都需要72.4分钟才可以消化掉,这是因为它含有的碳水化合物比较多一点,也有各种水分,在减肥的时候一定不能多吃。释迦果每100克的热量高达104大卡,属于一种热量非常高的水果,同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高,所以不适合减肥。食用100克释迦果后需要散步72.4分钟才能消耗掉,它的碳水化合物很高,水分比较高,减肥时期最好不要食用。释迦果又名番荔枝,属于热带水果,性温,味道甘甜微酸,每年秋天、初春会结果。它们富含有维生素A、B、C,蛋白质、铁、钙等等,能有效的促进消化。保护牙齿健康,预防血管动脉硬化,清除自由基防癌,有效的保护细胞、肝脏,提高身体免疫力,还能解毒。另外,释迦果富含有铁钙,对骨骼发育有促进作用。但是释迦果要少吃,以免长胖。
释迦果是寒性还是热性
释迦水果是一种凉性水果。中医记载,释迦果性寒,甘、酸,归大肠、心经,虽然释迦果是一种热带水果,但是是一种凉性水果。释迦果营养丰富,对人体有很好的功效和作用,例如养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌等功效。但是由于性寒,不宜多吃。释迦果又名番荔枝,由数十个小瓣组成,每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核(黑色的籽)。果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形,未熟果表为深绿色,成熟果实呈现浅绿色或绿黄色,形状神似荔枝,故原名番荔枝。
释迦果是哪里的特产
释迦果原产地在热带美洲和西印度群岛,释迦果其实和释迦牟尼有着一点联系,因为佛教的引入从而释迦果也将释迦果引进了中国,释迦果是释迦牟尼佛最爱的圣果,并且释迦牟尼也在佛教中占据着重要的地位,所以释迦果在我国也是很有名的。释迦果现在我国许多地方都有生产,从海峡两岸的台湾和福建,到沿海南部的广东、广西、云南以及海南,都有栽培,释迦果属于热带水果并且性温,营养价值高而且价格也不低,释迦果还是比较珍惜的。
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