桂圆泡水喝去皮吗 看功效需求
桂圆泡水的话去不去皮都是可以的,桂圆皮其实也是一味中药,泡着和对身体也有很多不错的功效,如果不喜欢桂圆皮的味道就去皮再泡吧。
桂圆泡水喝去皮吗
桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。
这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择,桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色,经过水泡发之后也是黑色,有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后,用桂圆的果肉泡水,色泽黄色带有褐色,适合食用。
桂圆壳可以泡水吗
可以,桂圆壳则是一味良药,味甜,性温,无毒,有祛风散邪、聪耳明目之功效,还可治心虚头晕等病。
1、头痛、心虚头晕:桂圆壳十五克左右,煮水饮用,祛风明目。
2、烫火伤:桂圆壳煅炭,研成细末,调桐油涂患处,可立即止痛,且愈后无瘢痕。
3、痈疽或溃疡久不收口:桂圆壳煅炭,研成细末,调麻油涂患处,效果明显。
桂圆泡水喝的好处
干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。首先桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。现代的生活压力比较大,很多人都会有失眠的痛苦,这个时候就不妨多喝点桂圆水了,因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。
桂圆吃多了的危害
1导致血糖急剧升高
桂圆中营养丰富,其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,还原糖3.85~10.16%,这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖,食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。
2导致上火
桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用,龙眼是热性食物,桂圆干是龙眼的干制品,热性较龙眼更强,平时火气较旺,经常口渴,大量喝水,出汗多的人不适合多吃,容易导致上火。
3发胖
桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。桂圆含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
4引起便秘
桂圆吃多了会引起便秘、口干等症状。
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