红枣和桂圆能一起吃吗?红枣和桂圆泡水喝的功效
红枣和桂圆都是常见的食物,用于也很多,有做菜的有炖汤的,那么红枣和桂圆是否可以一起吃呢?两者一起泡水的功效有哪些呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
红枣和桂圆能一起吃吗可以的。
桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
红枣和桂圆泡水喝的功效补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞,能增加香甜味道,营养更为丰富,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白。
养颜美容
枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝,可以促进脸色红润,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。
调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚,适合身体较寒,容易着凉,怕冷的人,减少冬季手脚冰凉症,,对于女性还有温暖子宫的作用。
帮助睡眠
临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶,能安神,促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。
提神
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神,缓解疲劳。特别是对于熬夜的人,会有好气色。
其他
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,有利于营养成分慢慢地渗出来,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能养肝明目、延缓衰老,可治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
食用桂圆的禁忌桂圆性温补,服用之后具有很好的补血以及补气的作用,非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用,另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些,能够很好的促进身体恢复。但是,并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处,具体的服用桂圆的注意事项如下:
1、桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。
2、桂圆性热,所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;
3、日常生活中如果女性的月经量比较多,那么最好也不要服用桂圆,否则容易出现大出血的情况。
4、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃,另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。
5、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圆。
6、由于桂圆性热,所以小孩子还有青少年应该要少吃。
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