龙眼要不要用盐水泡 可以这样做
很多人吃水果之前习惯用盐水泡一泡,感觉这样会比较干净一点,有的人纠结于龙眼这种有壳的水果能不能泡,下面介绍龙眼要不要用盐水泡 可以这样做。
龙眼要不要用盐水泡
很多外表新鲜的水果都是经过果农们喷洒药物才保存得如此完整的。虽然龙眼外壳硬实,但是外表也存在些许药物残留,或是一些昆虫从栖息,为了安全起见,食用之前必须清洗。
至于清洗的方法,可以直接用水冲洗,或是盐水浸泡几分钟即可,而且洗之前先勿去除果蒂,等洗过后再去除即可,这是避免清洗过程中,药物残渣经过果蒂浸入到果肉,影响食用健康安全问题。
龙眼吃多后的害处
1、龙眼中的热量含量高,吃多了容易发胖。
2、龙眼吃多了会引起便秘,口干等症状。
3、龙眼含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长包,严重的还会影响到月经。
龙眼的营养价值很高,但由于龙眼偏温性,吃龙眼要适量。
正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,龙眼吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。
一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。
储良龙眼怎么样
储良龙眼原产于广东高州分界镇储良村,母树系村民莫耀坤1942年用圈枝苗种植。1976年高州进行水果优稀品种资源条查时发现记载。1987年母树高8.1米,树冠覆盖面积约180平方米,主干周长1.78米。
在广东沿海大、中城市近年的水果市场上是唯一可与泰国进口龙眼抗衡、品质优于泰国龙眼的品种。储良龙眼是鲜食与加工兼优的良种,加工后的桂圆肉黄净半透明,肉身厚,干爽耐储,可制出一级至特级桂圆肉。
龙眼怎么吃不上火
龙眼味道鲜甜可口,不过吃多了容易上火哦。但是做成龙眼干来食用,温补效果可是杠杠的呢!那么龙眼怎么吃不上火呢?
因为龙眼容易引起上火,但人们每天吃6、7个的话基本上是不会出现上火现象。龙眼可以用来泡茶,也可以用来煮粥和煲汤,特别是广东人,最喜欢用龙眼煲汤,煲出来的汤鲜甜又营养。如果平常肝火比较旺盛,,还能用龙眼加上枸杞、白菊花一起煮,清肝明目还补气养血。食用龙眼最好搭配红枣、花生、红参等中药材一起烹煮,增加补血的功效,适合不容易上火的阳虚体质在出现怕冷、手脚冰冻,甚至是贫血的时候食用。
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