腰果糖尿病可以吃吗?糖尿病人可以吃腰果吗?
腰果是一种可以滋补肾脏的小零食,里面还有丰富的油脂蛋白成分,很容易饱腹哦!腰果还可以软化血管,提高身体免疫力呢!那么,腰果糖尿病可以吃吗?
腰果糖尿病人能吃吗
慎吃。
因为腰果中脂肪、糖分都很高,多吃后可能会引起血糖浓度升高,加重病情。若重症糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖浓度升高。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重,对于不明确病情的患者最好咨询医生,医生根据病情来判断能否吃腰果,吃多少腰果较安全。
腰果糖尿病人吃腰果有什么影响
因为腰果热量为552千卡/100克,相当于4个鸡蛋的热量,属于高热量食物,并且脂肪、碳水化合物含量也很高。如果糖尿病情不稳定或严重的病人吃了较多腰果,可能会引起血糖水平升高,严重者出现糖尿病的慢性、急性并发症。
糖尿病人怎么吃腰果较好
对于糖尿病情较轻,或血糖相对稳定的患者可以少量吃3-5颗腰果解馋;注意不要与正餐同食,以免引起血糖短时间骤增;最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入;若吃腰果后可以在正餐中适量吃些升糖指数低的蔬菜如芹菜,黄瓜等,健康饮食,防止血糖升高。
糖尿病人平时饮食注意什么
1.合理膳食,控制热量2.饮食定时、定量和少食多餐;3.不吃高糖、高脂肪、酒类和高盐食物;4.多吃粗粮和蔬菜,同时坚强运动。-
玫瑰茄的功效与作用
减肥、清热去火、美容养颜等。玫瑰茄的功效与作用11、其实很多人被玫瑰茄泡茶之后,可以帮助达到减肥的效果的这种现象给迷惑了,而并没有透过物质的现象去看物质的本身,其实我们在生活中用玫瑰茄泡茶的时候,不仅可以帮助减肥,而且还可以帮助达到一个清热去火的效果,上...
-
致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相继患上食道癌,小姑子在1年前已经不幸离开了人世。令人感到蹊跷的是,三人当中有两人并不是血缘关系。在追踪三人同患癌症的原因时,医生发现这三人最常吃的食品是咸鱼,这个食道癌,很可能和他们长期吃腌制食品有关联。致癌食物少量多次...
-
怀孕吃什么食物补钙
钙在孕期对孕妇和胎儿都很重要,孕妇补钙固然重要,但在补钙的同时还需要注意一些注意事项,否则出了会影响母体的健康之外,同时还会影响胎儿的正常发育。对于孕妇来说,可以吃以下食物来补钙:1、乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品:黄豆、...
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...