苦瓜泡水喝有什么好处?苦瓜泡水喝好吗?
苦瓜具有清热解毒、增进食欲、助消化的功能,是夏季的常吃菜品,如果作为一种茶饮,把苦瓜泡水喝有什么好处呢?苦瓜泡水喝好吗?
苦瓜泡水喝有什么好处
1.苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多肽类物质有明显的降低血糖的作用,调节血脂,提高免疫力的作用。因而营养学家和医生都推荐苦瓜为治疗糖尿病的良药。患有糖尿病的中老年人,可长期服用山苦瓜茶调养治疗。对血脂、血压、血糖以及肥胖症有良好的抑制和调节作用。
2.苦瓜中含有气味极苦的金纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到解热作用。平肝利胆、清解血热的妙品。凡患肝炎黄疸症的最宜常吃,也可用来治疗肠热所引起的痔疮。苦瓜还能治胃热疼痛、湿热痢疾、呕吐腹泄等多种疾病。
苦瓜泡水入口先微苦而后微甘,风味独特,经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质,而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。
苦瓜茶的做法主料
苦瓜(适量)
辅料
绿茶(适量)开水(适量)
步骤
1、苦瓜洗净,放在淡盐水中泡二十分钟
2、苦瓜切片
3、把苦瓜片和绿茶放在茶网中
4、加开水浸泡几分钟
5、可以开饮了,还能多吃蓄水。
小窍门:
1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡,消毒。2苦瓜一次用不完,可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少
苦瓜茶的功效一、营养丰富 苦瓜茶中富含维生素B1,可以预防和治疗脚气,维持心脏正常功能,增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,可以发挥抗癌作用。
二、药用价值 苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。苦瓜茶对于治疗糖尿病、高血脂十分有效。
三、脂肪杀手 苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,原因是其中含有一种比黄金还贵的减肥特效成分——高能清脂素,该物质能够快速分解和排出人体多余的脂肪。采用苦瓜茶减肥的饮用方法是,每日2-3次,每次放苦瓜茶2克左右,即3-4片,用温开水冲泡,可反复冲泡4-6次。
苦瓜茶的饮用禁忌
老中医告诉我们,日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量,因为苦瓜性凉,服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。另外,过量的服用容易伤害我们的脾胃健康,所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。
贫血的患者也最好不要服用,这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重,甚至还有可能出现头晕、眼花的情况,严重影响了我们的生活以及工作。
现代研究还发现,苦瓜片中含有大量的奎宁,这种物质在进入身体之后会收缩子宫。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜,容易出现流产的情况,不利于胎儿还有孕妇的健康。所以小编建议,怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜,最好能够在医生的建议下进行服用。
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