苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜片和什么搭配泡水最好
苦瓜片我们都知道用来炒菜吃还不错,不过总的来说会很苦,不过用来泡水喝会好一些,再搭配一些材料,拥有更好的味道与功效。
苦瓜片泡水能天天喝吗
因人而异。
苦瓜片泡水偏寒性,服用后能够降低人体内的热气,起到清热解毒、消暑解渴的作用,因此对于一些体内火气较重,容易出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火症状的人群来说,是可以适当地用一些苦瓜片泡水喝的。
在前期症状比较严重的时候可以天天喝一些,但是一旦症状有所缓解时就不建议天天喝了,以免对脾胃造成刺激。
苦瓜片和什么搭配泡水最好
柠檬苦瓜茶
材料
柠檬、苦瓜片、蜂蜜。
做法
1、将苦瓜片用水洗净,放入杯中;
2、将柠檬洗净,切成片状;
3、杯中注入沸水,冲泡5~10分钟;
4、放入柠檬片,加适量蜂蜜;
5、搅拌均匀,即可饮用。
苦瓜绿茶
材料
苦瓜、绿茶。
做法
1、将苦瓜干洗净,沥干,放入杯中;
2、加适量绿茶,倒入开水;
3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟;
4、搅拌均匀,即可饮用。
苦瓜蜂蜜茶
材料
苦瓜、蜂蜜。
做法
1、将苦瓜干洗净,放入杯中;
2、倒入适量沸水,盖上杯盖;
3、冲泡5~8分钟,加入蜂蜜;
4、搅拌均匀,即可饮用。
玉米须苦瓜茶
材料
苦瓜、玉米须。
做法
1、将苦瓜、玉米须洗净,放入砂煲中;
2、加适量清水,用大火煮沸;
3、转小火煮5~10分钟,关火;
4、倒入杯中,即可饮用。
苦瓜干枸杞茶
材料
苦瓜干、枸杞。
做法
1、将苦瓜干清洗干净,放入锅中;
2、注入清水,加枸杞子,大火煮开;
3、倒入杯中,浸泡5分钟左右;
4、搅拌均匀,即可饮用。
苦瓜片泡水喝的禁忌
胃有热的情况适当的喝一些苦瓜泡水喝,对于苦寒的食物不长期的吃,对肠胃不好,苦寒伤阴会引起身体的腹泻,肠胃的消化不好,或者会引起阴虚火旺的问题,一般的注意食疗对症治疗比较好。
苦瓜有助于利尿消肿解毒,也有一定的控制血压的作用,如果有高血糖的话也是可以服用的,建议在饮食上一定要少吃一些高碳水化合物的食物,可以多进食一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果。
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