女人吃虫草应注意什么

女人吃虫草应注意什么，虫草是我们生活中常见的补品，虫草是指冬虫夏草，冬虫夏草的副作用有上火、口舌生疮等，服用冬虫夏草时女性应避免经期，下面跟随我具体了解女人吃虫草应注意什么。

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1、副作用：冬虫夏草为中药材的一种，由于其性温，长期或大量食用会导致热毒在体内郁结，严重可能会出现口舌生疮、大便秘结、脾胃灼烧感等副作用。

2、禁忌：由于冬虫夏草有行气活血的功效，女性应该避开经期。如果在月经期内服用，有可能出现月经期延长的情况。由于冬虫夏草滋补类药物，所以儿童应避免食用冬虫夏草。

冬虫夏草属于中药材的一种，在选择服用冬虫夏草时，应提前咨询医生，在医生的'指导下使用药物，对身体有滋补的效果。

吃虫草的禁忌是很多的，因为虫草里面含有大量雄性激素，青少年和儿童是不可以吃的，否则会引起性早熟。阴虚火旺者也不可以单独服用虫草，服用之后不但起不到治疗疾病效果，还可能会使病情加重。还有一部分病人在服用虫草之后，可能会造成烦躁、恶心、口角糜烂等症状，同时女性在月经期间也不可以吃虫草。

食虫草的禁忌很多

因为虫草中含有大量的雄性激素，青少年和儿童是不能吃的，否则会导致性早熟。阴虚火旺的人不能单吃虫草，吃了虫草后不仅不能治好疾病，而且还可能使病情恶化。

有部分患者在服用虫草后，会出现烦躁、恶心、口角糜烂等症状，另外，女性在经期不能吃虫草。

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女人吃虫草怎么吃最好

虫草全名为冬虫夏草，没有女人怎么吃冬虫夏草最好的说法，一般泡水喝或制成药酒等比较好。

1、泡水喝

女人吃冬虫夏草具有补肾益精、止血化痰、清肺平喘等作用。冬虫夏草与阿胶、川贝母等药物一起泡水喝可以起到止咳化痰、滋养阴血的作用。如果长时间久病不愈导致身体虚弱、出虚汗、畏寒的女性患者，也是可以使用冬虫夏草配合黄芪、地黄等药物泡水喝，能有效缓解症状。

2、制成药酒

冬虫夏草也可用高浓度白酒泡，制成药酒后进行服用，具有补肾、强身、止咳的功效。

冬虫夏草是一种甘平补虚药，阴虚火旺的'患者是不建议单独吃的，而表邪未尽者慎服。否则可能会出现失眠烦躁等症状，不利于病情的恢复。

女人指女性，虫草指冬虫夏草。

通常情况下，因个人体质差异，没有“怎么吃冬虫夏草最好”的说法，女性可以通过泡茶、煎服、冲成粉末的方式服用冬虫夏草，通常对身体有较大的好处，具体分析如下：

1、泡茶：冬虫夏草的主要成分有虫草多糖、核苷类化合物、氨基酸、维生素等，有补肾益肺、化痰止咳的功效，女性可以将冬虫夏草泡茶服用，有较好的效果。

2、煎服：女性也可以将冬虫夏草洗净之后，煎煮服用，大约50分钟后即可食用，可以在一定程度上改善腰膝酸软、气虚咳喘等症状。

3、冲成粉末：此外，女性也可将冬虫夏草放入专用机器中，打成粉末服用，可以较快地被人体吸收，通常不会影响冬虫夏草的药用价值。

在食用冬虫夏草期间，需要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。

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食用冬虫夏草注意事项

一、冬虫夏草不适合所有人吃

婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

二、吃冬虫夏草忌量大或量小

冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。

三、冬虫夏草尽量不生吃

冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

四、冬虫夏草发霉不要吃：因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了

一、虫草的功效与作用

虫草的'功效：

1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

2、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

4、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

6、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

7、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

8、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

9、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。