自制的牛油果奶昔能放多久?自制的牛油果香蕉奶昔的功效有哪些?
牛油果奶昔是一种很美味的甜品,很多女性都喜欢。那么,自制的牛油果奶昔,能放多久呢?
牛油果奶昔能放多久
放在冰箱里面最好在,12小时内用完,他氧化的非常的快,建议大家最好是不要过夜吃哦。
牛油果香蕉奶昔的功效
牛油果本身味道可能接受率比较低,加入香浓的香蕉打成奶昔~超级浓醇甜蜜,非常小清新的厚重感!牛油果本身味道可能接受率比较低,加入香浓的香蕉打成奶昔~
超级浓醇甜蜜,非常小清新的厚重感!
自制牛油果奶昔
材料:
牛油果1个,牛奶500ml,糖粉10—15g
步骤:
1.牛油果用紫色的(成熟)切开牛油果,扭一下
2.可以用勺子挖肉哦,我太无聊了就切小块
3.牛油果,牛奶,糖(可按自己喜爱甜度)放进搅拌器
4.搅拌越久越好,里面就形成越多的泡泡,奶昔就做好了
5.倒进杯子,开喝吧
小贴士
牛油果不宜晚上吃,怕需要睡眠时不够促进消化吸收
牛油果适宜人群
怀孕期,孕妇,乳母,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女
健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质
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