水蜜桃有什么营养价值呢 吃水蜜桃有什么好处呢
大家在生活中应该都吃过水蜜桃吧,但是你了解水蜜桃吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟水蜜桃有什么营养价值呢,以及吃水蜜桃有什么好处呢,跟着小编我们一起来学习吧。
水蜜桃有什么营养价值呢
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。我国多有栽种。富含多种维生素,其中维生素C最高。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
吃水蜜桃有什么好处呢
1、吃水蜜桃的好处:抗贫血
水蜜桃中铁元素是水果中属于最高级别的了,也仅仅比樱桃低一点,铁元素是人体补血造血的主要原料,因此,食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力,可预防缺铁引起的贫血。
2、吃水蜜桃的好处:美容养颜
水蜜桃中含有大量的维生素,其中以维生素C和维生素A的含量最高,这两种维生素都属于高抗氧化性物质,摄入可清楚体内的自由基,缓解细胞的衰老,对皮肤的表现最为明显,再者水蜜桃中铁元素含量极高,食用可使面容红润,有美容养颜的功效。
3、吃水蜜桃的好处:预防便秘
水蜜桃中富含胶质物,这类物质到大肠中能够吸收大量的水分,从而可以达到预防便秘的功效哦。所以经常性便秘的朋友,可以适当的食用一些水蜜桃,对润肠通便有很大的帮助。
4、吃水蜜桃的好处:抗纤维化
水蜜桃能抗肝纤维化,利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉,促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性,并可促进肝内胶原酶的分解代谢,对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加,促使胆汁分泌。
水蜜桃主要产地是哪里呢
水蜜桃着名产地:奉化,南汇,龙泉驿,上坪,穆阳。水蜜桃原产于中国,长江三角洲为其集中栽培区各省区广泛栽培。逐渐传播到亚洲周边地区,从波斯传入西方,现世界各地均有栽植。
水蜜桃的市场价格是多少呢
水蜜桃市场价格不贵,一般在3~8元左右一斤,但由于产地、市场、品种和售卖时间的不同,价格会有所差异。比如在阳山、深圳等产的水蜜桃市场价格比较便宜,一般3元左右就可买到一斤,但如果是刚上市购买的话,可能就会贵一些,但贵不了多少。而在超市选购的话,市场价格大概在7~8元左右一斤,若品质较好的话可8元多一斤,所以具体价格还需去当地市场查看。
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