孕妇可以吃虾滑吗 宝宝可以吃虾滑吗
由于虾滑是用虾做的,因此它的营养价值还是很高的,对于孕妇来说,可以适当的吃一些虾滑来补充怀孕期间所需要的一些营养物质,对身体是有好处的。
孕妇可以吃虾滑吗
可以适量吃,建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检,祝你健康,如果你平时有吃虾,且对虾不过敏的话,一般是可以吃的。如果平时不怎么吃虾,或者过敏的话,建议不要吃。
宝宝可以吃虾滑吗
已经开始添加辅食的宝宝是可以吃虾滑的。
虾肉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,还富含碘,且肉质松软,易于消化,又没有骨、刺,非常适合宝宝。如果宝宝的辅食中已经开始添加肉类了,那虾肉是很好的选择。要注意的是,虾肉不能替代其他肉,只是各种肉类的选择之一。
虾滑怎么做给宝宝吃
1.我准备了8只新鲜的基围虾。8寓意好一点哈哈哈,数量多少没限制,你们随意。
2.虾去头剥壳,去背筋黑线,去肚子底下黑线,全部弄好洗干净。
3.放入搅拌机里,打入两个鹌鹑蛋的蛋清!(其他什么都不用加!)
4.搅拌好了,细腻~粘粘的一坨哦。
5.锅中放入水上火烧开,拿把勺子挖成适当大小的形状~我用勺子挖的大小是适合我家孩子一抓一口一个的大小。
6.挖好形状入水,等虾滑煮好浮上来,变成粉粉的就好啦!不要煮很久哦,不然会老哦!
虾滑的营养价值
1.虾滑营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.虾滑中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3.虾滑的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4.虾滑体内很重要的一种物质就是虾滑青素,就是表面红颜色的成分,虾滑青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾滑青素含量越高。
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