银耳汤适合什么人喝 哪些人不适合喝银耳汤
银耳汤是一种很好的滋补饮品,它里面有着很丰富的营养价值,对于一些身体不适的人群也可以起到调理作用,下面一起来了解下银耳汤的适用人群吧。
银耳汤适合什么人喝1.银耳是一种比较温和的滋补之物,一般人均适合食用。属阴虚火旺、免疫力低下、体虚等体质的人群尤其适合食用。
2.肺燥肺热的人群、胃炎、大便秘结的人群,在食用银耳汤后症状也会有明显改善。
3.女性如果有月经不调时,也可通过银耳汤来进行调养身体。
哪些人不适合喝银耳汤1.出血病人不能食用银耳汤。因为银耳中的特殊成分有抗血小板凝聚的作用,因此身体有出血的人群在止血期间是不宜食用银耳等食物的,否则会加重出血症。
2.老年人因为消化功能比较差,在食用银耳一类食物时,需要注意控制食用量,避免食用过多发生肠梗阻。
银耳汤的做法材料:银耳、红枣、冰糖
做法:
1、银耳剪碎去根蒂,放入水中浸泡一整晚。
2、将泡发的银耳洗净,沥干备用;红枣去核切成丁(如果是小红枣就不用切了)。
3、锅中下入水和银耳,大火烧开,然后小火慢炖。
4、待银耳快熟之际放入红枣和冰糖,美味的红枣银耳汤就做好了。
银耳汤的营养价值我国古代医学家认为,银耳有强精补肾、润肺止咳、养胃和血、强心健脑等功效,适用于一切老弱体虚人群。并且银耳在治疗慢性支气管炎、高血压、血管硬化等疾病上也有一定的作用。
银耳中90%的成分是胶原蛋白,可以说是女性天然的美肤法宝,故而银耳还有滋阴养颜的作用。长期食用银耳汤能够使肌肤细嫩柔滑,充满光泽感。同时还有祛斑、除皱的作用,使女性越活越年轻。银耳中含有的酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,兴奋骨髓造血功能、抗肿瘤。
-
梦见清洗食物
梦见丰富的食物,则暗示你可能会有灰心失望的情绪,需要填补精神上的失落。心理学解梦梦见清洗食物梦中的食物象征对人身体、感情和精神方面基本要求的满足。如果反复出现这类梦境,那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。梦见自己同许多人一起用餐,表示你梦...
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
吃这些食物准妈妈分娩更轻松
产前吃些巧克力,助力妈妈分娩相关指出,妈妈在分娩时会消耗2.6万焦耳的热量,与跑1万米所需能量相当。因此妈妈想要分娩更轻松更顺利,应及时补充高热量食物。高热量食物中比较方便的就是巧克力,它有着“助产力士”的美誉,巧克力中碳水化合物占一半以上。这些碳水化合物...