益母草能调节内分泌失调吗 不可以的
大家应该都知道引起女性的月经不调最主要的因素就是内分泌失调。那益母草可以治疗月经不调的症状,那能不能治疗内分泌失调呢?答案是否定的,益母草不能调节内分泌失调。
益母草能调节内分泌失调吗
不可以。
益母草主要是用来调节女性月经量少,活血祛瘀的作用。对内分泌失调是没有效果的。建议你平时精神压力不要过大,多注意休息,不要劳累,不要熬夜,养成良好的作息时间和饮食的习惯。多参加户外运动锻炼身体,增强体质。
内分泌失调怎么办
对于内分泌失调不严重尚不需要就医的,也可以从饮食和运动入手,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物,多喝水,同时定期锻炼身体,加强体质,不要经常熬夜。
益母草的食用方法
1、益母草根做药丸
益母草根平时可以做成药丸食用,平时可以把五百百益母草根切成细段,晒干以后烧成灰,加醋调匀制成药丸,然后用火烧制,反复烧制七次,最后再研成细末,加蜂蜜调匀以后制成药丸,每次服用一个,能活血化瘀,淡化色斑。
2、益母草根煮粥
益母草根能煮粥食用,煮制时需要益母草根五十克,苏木和桃仁各九克,把它们一起切碎,加清水适量,煎制三十分钟取出药液,去掉药渣,加一百克黑豆及清水煮制,煮开以后再加入秤砣量的粳米和清水一起煮制成粥,煮好以后加红糖调味,每天食用一次能让粉刺很快消失,美容功效十分出色。
益母草膏能放冰箱吗
益母草膏如果受潮或高温易出现瓶口长霉或发酵、发酸、出现异味、分层、有较多的糖析出等变质现象,宜放在阴凉干燥处保管,如开启瓶口后未服完的应放在冰箱里保存。
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