胃胀气可以喝牛奶吗?胃胀气喝牛奶会怎样?
胃胀气一般都是消化不良,往往是吃了不容易消化的食物,加上肠胃功能比较弱导致的,总感觉肚子里有一团气,胀胀的,那么,胃胀气可以喝牛奶吗?
胃胀气可以喝牛奶吗
不建议喝
虽然喝牛奶能够对胃粘膜起到一定的保护作用,能够对胃溃疡、胃炎的患者有一定的辅助治疗作用,但牛奶中含有丰富的蛋白质,会加重胃肠道的消化负担,所以胃胀气不建议喝牛奶。
胃胀气喝牛奶什么影响
胃胀多因消化不良引起的,而牛奶中的主要成分是蛋白质,如果胃胀气的人再喝牛奶会加重胃肠道的负担,加重消化不良,在一定的程度上加重了胃胀气的症状。
胃胀气吃什么好
1.香蕉:香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。
2.木瓜:饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
3.生姜:生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
4.萝卜:白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。
什么人不可以喝牛奶
1.如果是胃酸过多的患者不建议食用牛奶,尤其是酸奶,因为酸奶能够促进消化液分泌,增加胃酸,从而加重胃酸的症状。
2.如果是饮食积滞引起胃胀气不建议喝牛奶,例如:过食油腻或生冷食物,或者饮酒过量者。
3.如果胃肠道虚弱,容易腹泻或者正在腹泻的人不建议喝。
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