铅中毒吃什么缓解?铅中毒吃什么可以排除?
现在爸爸妈妈要好好的注意孩子的健康了,要是孩子多动注意力不集中,那很有可能是铅中毒了,铅中毒吃什么缓解,这可是很多家长的想法,这里我们提供简单的饮食,重要的时候要及时防范。
铅中毒吃什么缓解
1、牛奶
作用:营养丰富,牛奶中的蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而减少体内对铅的吸收。
用量:鲜牛奶每日250~750毫升。
2、猕猴桃
作用:生津止渴、消滞,补充大量维生素C。维生素C与铅结合成溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。
用量:猕猴桃每日2~3个。作水果食。猕猴桃汁,每日饮100~200毫升。
注意:猕猴桃性寒,脾胃虚寒或胃病者不宜多食。多食冷脾胃。
3、凉瓜黄豆排骨汤
作用:养阴益气,清热解毒,驱铅。
组成、用量:凉瓜300克,黄豆25克,排骨200克,生姜2片。
烹调、食法:凉瓜去瓢切片,排骨斩件飞水去肉腥味。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,以盐调味,便可食用。
4、海带猪腱汤
作用:益气清热,软坚散结,利水,驱铅。
组成、用量:海带50克,猪腱肉150克。
烹调、食法:海带浸泡洗净切丝,猪腱肉切2块,飞水去肉腥味。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,以盐调味,便可食用。
5、凉拌海带
作用:清热散结,降压利尿,治瘿瘤痰火核,驱铅。
组成、用量:海带50克,少许白糖、食盐、醋、麻油。
烹调、食法:海带浸泡,洗净切丝,用开水灼熟,滤干水分,放入碟中,加调味料拌匀,便可食用。
6、卷心菜炒猪肝
作用:清热、开胃、补血、驱铅。
组成、用量:卷心菜300克,猪肝100克,生姜2片,蒜1粒。
烹调、食法:卷心菜洗净切断,猪肝切片,用少许白糖、食盐、油、生粉拌匀,蒜切成蒜蓉。烧锅下油,爆香蒜蓉,炒猪肝,炒至九成熟时铲起。烧锅下油,爆香姜片,再放入卷心菜,待卷心菜熟透,拌入猪肝,炒片刻,加调味料,便可食用。
含铅的食品有哪些
(1)、含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。
(2)、铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透力,多吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力。
(3)、铅中毒的原因非常多,食用含铅食品,如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品、水果皮等;经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物;点含铅的蜡烛,特别是点有香味的和慢燃的蜡烛等。
(4)、首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装,用食品袋盛装食物时,应避免袋上的字画、商标直接与食物接触,特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅成分。
-
12岁女孩有胡子怎么办 我12岁女的胡须很多怎么办
胡子本来也是属于人的体毛的一种,只不过是长在嘴的周围,而胡子也是每个男性发育后慢慢长出的,不过有的女孩子也很奇怪的长出了胡子是什么原因呢,以下我们一起看看如何是好吧!12岁女孩有胡子怎么办1、原因分析控制胡须生长的机制主要是人体雄激素分泌水平,如果雄激素...
-
吸烟会降低颜值吗 吸烟对女性的危害有哪些
吸烟不仅对内脏产生影响它还会皮肤也是有副作用的,吸烟吸多了会导致颜值降低吗?吸烟对女性来说会有哪些危害?吸烟会降低颜值吗吸烟确实会降低颜值,会对皮肤造成六种可怕的影响:眼袋、皱纹、牙齿和手指发黄、伤口难以愈合、皮肤暗淡和加速衰老。1.眼袋——吸烟者失眠...
-
肾虚弱同样危害女性健康需要注意
女性肾虚弱同样会对身体造成危害,这是广大女性需要注意的问题,那么肾虚弱都有哪些变现呢?让我们来提前看看病症,以后能有效的预防。1、眼脸水肿早晨起床时,如果眼睛干涩,尤其下眼脸水肿得厉害,就说明你是肾虚,肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减...
-
15岁男孩可以用洗面奶吗?15岁男孩用什么洗面奶
15岁男孩还未发育完全,很多人对皮肤很在意,那么15岁男孩是否可以用洗面奶来洗面呢?如果可以的话,15岁男孩要用什么洗面奶呢?针对这个问题下面小编来为大家介绍下吧!15岁男孩可以用洗面奶吗我今年15岁,但是最近不知道怎么回事,脸上层出不穷的长各种青春痘,好难看,我该怎么...