上火怎么吃雪梨好?雪梨什么时候吃合适?
雪梨的营养丰富,含有丰富的维生素,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢,雪梨食用之后不仅不会上火,反而有一定的降火作用,那么上火怎么吃雪梨好?雪梨什么时候吃合适?
上火怎么吃雪梨好
冰糖雪梨
冰糖能清理身体内长期淤积的毒素,而雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,有生津润燥、清热化痰的功效。两者结合,有很好的清热解毒效果。
做法:雪梨一个,切去顶部五分之一,用勺子和刀子挖取内核,在挖空部位放入冰糖,将梨子顶部五分之一放回,并用牙签固定好,将整个梨子放入炖盅中,蒸锅加水,蒸1小时出锅即可。
雪梨什么时候吃合适
建议饭后2小时吃。
虽然饭前1小时吃,能增添饱腹感,减少食物的摄取量,帮助减肥。但对于易上火的人群,因为脾胃功能可能会比较弱,而雪梨中含有果酸对肠胃有刺激,在饭后2小时吃雪梨的话,能促进消化,也不会伤害肠胃,所以最好在饭后2小时食用,一天吃1-2个就好了。
雪梨能治咳嗽吗
雪梨是可以起到止咳化痰的作用的。
雪梨中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分和多种矿物质,具有生津止渴、化痰止咳、清燥润肺、清热下火等功效,对于缓解咳嗽有比较好的效果。
-
结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普
关于结扎很多没做过的人都觉得挺恐怖的,其实没那么可怕,下面本站的小编为你们介绍结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普。结扎是把输卵管剪断吗这种手术的具体方法就是现将输卵管切断、然后再结扎的,但输卵管结扎手术后,如果你以后还有生育的要求是可以做输卵管复通...
-
吃番茄对前列腺好吗 吃番茄对前列腺的影响
前列腺对男人来说比较的重要,平时要注意调理好,多吃一些保健的食物。那么吃番茄对前列腺好吗?下面告诉你吃番茄对前列腺的影响。吃番茄对前列腺好吗随着科学研究的不断深入,专家发现西红柿中富含的番茄红素这一神奇元素对于男性健康有非常好的保健作用,特别是对于...
-
杜蕾斯超薄套容易破吗 杜蕾斯超薄套怎么样
有些人比较喜欢亲密接触不喜欢有东西阻碍的感觉,杜蕾斯的超薄避孕套就可以满足所需,但是因为是超薄的那它会容易破吗?杜蕾斯的超薄避孕套怎么样?杜蕾斯超薄套容易破吗正常来说,避孕套使用过程中是不容易破裂的,你使用的避孕套质量不错,破裂的机会不大。杜蕾斯超薄套怎...
-
自由点卫生巾怎么样 自由点卫生巾质量合格吗
自由点这个卫生巾的品牌也是我们比较熟悉的,那它的使用感觉究竟怎么样,好不好用?自由点的卫生巾质量是合格的吗?自由点卫生巾怎么样自由点卫生巾干净。自由点卫生巾,诞生于2002年,重庆百亚卫生用品股份有限公司旗下品牌,中国卫生巾行业十大品牌之一。2006年签约香港人...