让“老来俏”俏出健康长寿—老年人的穿衣和健康

老来爱俏，被认为是老年人的一种“心理营养”。爱打扮，爱美，爱靓，并不是年轻人的“专利”。心理学家认为，老年人适当的修饰能给他们带来青春活力。老年人经过打扮不仅显得大方、潇洒，而且“我还不老，我还年轻”这种心理状态，对健康长寿也十分有利。

国外有科学家曾对年龄在60~80岁的讲究衣着的“老来俏”者进行过调查，科学家们发现他们当中有90%以上看上去都比实际年龄年轻得多，有的看上去甚至比实际年龄要小20岁以上。其原因何在？心理学家认为：这是因为老年人通过恰当而合理的修饰或美容，使自己的风度不减当年，显得越活越年轻，从而使老年人产生了一种欣慰感。大量科学研究证实，当人心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱。这些活性物质，既能把血液的流量、神经细胞的兴奋与抑制，以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，还可增强免疫系统的功能。久而久之，便使得许许多多的“老来俏”者的表面年龄不知不觉地小于实际年龄。这就是“老来俏”者不老的奥秘所在。

科学家认为，从60岁开始，人们就应该在衣着和修饰上多下点功夫，多讲究一些，争取再漂亮一些，争取再潇洒一些。这对健康长寿大有裨益。日本是个提倡“老来俏”的国家，故日本人的平均寿命居世界之冠。老年人不应该充当“苦行僧”，应该充当“老来俏”，应该潇洒而有风度，显得年轻而有活力。但现实生活中还有一些老年人不愿“俏”，不敢“俏”，对于这些老年人来说，他们除了要挣脱传统衣食住行模式的束缚之外，还需要我们的社会、家庭、子女的支持和鼓励，帮助老年人建立科学化的衣食住行模式，让他们尽快地加入到“老来俏”、“康而寿”的队伍中来。