怀孕如何做好口腔保健
妈妈孕期的口腔疾病,不仅影响受孕的质量,而且直接影响胎儿的健康,因此孕期不能忽视口腔保健。
孕早期(妊娠1-3月)
如果准妈妈出现恶心、呕吐、不想吃东西等早孕现象,或挑食、偏食引起营养不良,可造成腹中的宝宝口腔器官发育不良,比如牙釉质发育不全等。那么,准妈妈此期的保健要领是:
1.保证营养。
2.避免各种不良刺激,如服用药物、拍摄X线牙片等。
3.口腔疾病的治疗最好选择在孕中期,因为治疗可能引起流产。
孕中期(妊娠4-6月)
由于胎儿全部乳牙的牙胚在此期开始钙化,准妈妈的保健措施是:
1.多摄入含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、鸡蛋、燕麦。
2.补充维生素D,同时进行户外活动,多吸收阳光,以促进钙磷吸收。
3.进行牙齿保健及口腔疾病治疗。
孕中期是孕期口腔保健的最佳时机。容易感染蛀牙的准妈妈,可局部使用氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。而严重口腔疾病的处理可能对胎儿造成潜在的影响,只能进行保守治疗和控制,待产后再进行彻底治疗。如智齿冠周炎的拔除等。
孕晚期(妊娠7-9月)
此时胎儿生长速度最快,准妈妈行动逐渐困难,但仍然要遵循以下原则:
1.增加营养摄入,尤其含钙、磷、维生素D的丰富食物。
2.坚持口腔卫生习惯。
除了每天两次有效刷牙外,每餐饭后可以增加一次漱口液漱口,每次吃甜食后刷牙,或在餐后及睡觉前咀嚼木糖醇口香糖一片,每次咀嚼5-10分钟。
3.口腔疾病的治疗可能引起早产。
除了孕期保健,在计划怀孕前,准妈妈应该进行口腔检查,发现问题及时处理,来保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。
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