女生每天喝什么茶好

女生每天喝什么茶好，现今生活，许多女生都有喝茶的习惯。因为她们知道喝茶有养生的效果，而且女生和对茶还能美容养颜，对身体健康好处非常多，下面介绍女生每天喝什么茶好！

女生每天喝什么茶好1

1、红茶：

红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。

2、玫瑰花茶：

玫瑰花茶性温、含有大量的维生素及单宁酸，具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效。女性饮用玫瑰花茶，可以舒缓情绪、理气养血、调经血、润肠通便、润泽肌肤等作用，女性如果出现了更年期综合征和失眠多梦等情况，也可以饮用，可以改善睡眠不好、烦躁的症状。

3、红糖姜茶：

红糖姜茶性温，具有祛风散寒、暖胃、缓解经期疼痛的功效，尤其对于经期的女性，饮用些红糖姜茶，可以缓解经痛，促进血液循环、加速体内淤血的排出的作用。另外女性风寒感冒后，饮用红糖姜茶可以祛风散寒、缓解感冒不适症状。

女生喝什么茶排毒

（1）大枣菊花茶

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

做法：

1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的`最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

（2）玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

（3）花草茶

材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

（4）甘草丁香红茶

材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

做法：

1、将以上材料捣成粗末和匀备用。

2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

（5）祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

做法：

1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

（6）柠檬菩提排毒茶

材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。

做法：

1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。

2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。

功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。

女生每天喝什么茶好2

1、玫瑰花：

女生在平常适当的喝一些玫瑰花茶，能够让自己的脸色看起来红润很多，这主要是因为玫瑰花具有特别好的行气活血、化瘀的功效。

女性脸上长斑月经失调，其实都和气血运行失常有一定的关系，当气血运行正常之后，脸色就会特别的红润。

女生可以每天准备15克的玫瑰花，然后泡水喝，另外也可以根据个人的口味加入冰糖或者蜂蜜，这样能够减少玫瑰花的涩味。

2、康乃馨：

康乃馨茶能够起到安神止渴、清心明目、生津润喉的功效，含有人体所需要的多种微量元素，能够有效的加快血液循环、促进新陈代谢。对于爱美的女生而言，也能够起到排毒养颜、调节内分泌的功效。

3、野菊花：

野菊花茶能够消火，祛斑有效的美白润肤，并且也能促进新陈代谢。传统中医认为野菊花茶能够起到清热解毒的功效，可以帮助女生疏风清热、解毒消肿、祛风湿、止头痛。

4、熏衣草：

薰衣草茶品能够祛痘祛斑、祛火安神，并且也能够让皮肤看起来更加紧致。薰衣草能够起到净化心绪、缓解压力、松弛神经的目的，并且也能够促进食欲、养颜美肤，帮助女生镇静神经、促进睡眠。

女生在平常应该适当的喝一些玫瑰花茶、康乃馨茶、野菊花茶等，喝这些茶品能够很好的.保养身体，特别是这些茶能够起到安神止渴、去斑美白、滋润肌肤的功效。

并且这些茶也能够帮助很多女生解毒消肿，缓解头痛，促进睡眠，要求女生必须根据自身身体的实际情况来选择适合自己的茶品。

女人喝茶有什么好处

1、助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；

对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

2、助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3、助于预防和抗癌

茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4、助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。

茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

最后女人喝茶的好处在美容减肥方面都是有帮助的。