螺旋藻片一次吃几粒 螺旋藻片吃多了有害吗
螺旋藻片是提取螺旋藻精华而成,它可以增强人体的免疫力还可以起到养胃的作用。那螺旋片一天吃多少合适,吃多了对身体有害吗?
螺旋藻片一次吃几粒
以每片含螺旋藻粉0.2克为例,用法用量:口服,一次4~8片,一日3次。但是要注意:忌油腻食物,宜饭前服用,按照用法用量服用,小儿及孕妇应在医师指导下服用。
螺旋藻片吃多了有害吗
螺旋藻片吃得多了不会有副作用。
螺旋藻片系以100%自然生长的钝顶螺旋藻为原料,经干燥、灭菌、压片等严格工艺精制而成的保健食品,不含任何人工添加剂。螺旋藻含有丰富的植物蛋白质及β-胡萝卜素、维生素以及微量元素等。同时,其细胞壁薄,有利于消化吸收。
螺旋藻片会拉肚子吗
一般在开始服用之后的几天左右,身体会出现拉肚子,一天好几次,但是不会产生腹痛,放屁比较多,有时会出现头晕,有疲倦感等轻度症状,但这些都是正常反应,不必过于在意。螺旋藻片对身体具有很强的排毒功能,服用螺旋藻片后会将体内的毒素和异物排出,所以有的人服用之后会产生尿频的症状,其实这也是促进排毒的效果。
螺旋藻片会过期吗
一般来说螺旋藻的保质期是在一定时间范围内的,在过期了一段时间之后,它的成分会慢慢的流失,有效的成分可能会慢慢的分解,可能你服用进去一点效果都没有,甚至还会可能出现副作用,所以不建议再服用。
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