双胞胎准妈妈的日常保健法
恭喜您!您怀的是双晌眙,听到这个消息,不少的孕妈妈都会高兴得不亦乐乎!高兴之余要认识到双胞胎不同于单胞胎,无论是在饮食上还是在日常生活保健上都要注意。具体注意以下几方面。
第一,双胎妊娠应加强营养。通过加强营养,食用足够的蛋白质、维生素并加服铁剂、叶酸以保证母婴的健康。
第二,双胞胎孕妇在妊娠晚期容易发生急性羊水过多、胎膜早破、早产、胎儿过小等,死亡率也比较高。对此,应在医生知道下加强预防。
第三,双胎妊娠有时候会出现一胎是臀位,二胎是头位,分娩时可发生胎头交锁而致难产,所以应在分娩时采取措施。
第四,预防早产。由于两个胎儿在子宫内同时生长,常导致子宫过度膨长,如果并发羊水过多,子宫的肌张力就更大,往往难以维持到足月而提前半娩。
第五,如果一胎是臀位,二胎是头位,羊膜破后,分娩时可发生两胎头交锁,致难产,医生发现后,可在分娩时采取措施。
TIPS:对怀双胞胎的孕妈妈来说,的确是一件可喜可贺的事情,但是在日常的保健上要更加谨慎。
-
寒露推荐的可以多吃的两种食物
石榴汁、桑葚。寒露推荐的可以多吃的两种食物1石榴汁抗氧化以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的...
-
白领易消化消除疲劳的食物
香蕉、香瓜、香椿。白领易消化消除疲劳的食物11、香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。2、香瓜。又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生...
-
饮食保健孕妇喝牛奶的保质期越短越好
孕妇要十分注意各种营养素的补充,而喝奶是补钙的最佳选择,但专家提醒,孕妇喝奶,保质期越短的越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时,要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶,而不要买一整箱的,可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说,要想实现长时间保存,就需要更严格的...
-
丈夫也需努力优生保健吗?
孕育专家施长春主任介绍,想要生个健康宝宝,第一步就是在怀孕前要做一个最全面的身体检查,无论是妻子还是丈夫都要参加。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外,还要排除一些病毒性传染疾病,虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确,但是这些病毒可能通过丈夫传给妻...