职场减压新法你会吗?
对于很多人来说职场就是一场没有硝烟的战场,无论是失败或者胜利,都倍感压力。尤其是对那些刚入职场的人来说,减压是尤为的迫切。提到职场减压,方法还真是不好,其中不乏新奇的职场减压法。
健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动,据说是男士减压的最新招式。
刺激型:攀岩、狂奔,去郊外寻求刺激,挑战极限,将血液里的压力荷尔蒙代谢出去,并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙,能让你更加精力充沛。
利用减压工具:随身携带一个发泄球,郁闷时捏一捏,压力过大时,奋力摔它。近年来,又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等,在那里,你尽可以疯狂地解恨解压。
大笑族:在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”,不管是疯狂大笑,还是微微露齿,只要是发自内心的,都可以在笑声中释放压力。
哭泣族:压力太大时,找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说,哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行,周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场,将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族:两个月前,都市中突然冒出了一群这样的年轻人,他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干,或者给可乐“放气”,捏扁它。他们自称这样做得到极大满足,有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压,一旦触犯法律还会得到惩罚,实在不是好的方式。
人体海盗船:这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女,站在足够高的铁路桥上,身上系好绳索,当火车缓缓驶过来时,他们突然潇洒地纵身一跃,跳下铁路桥,他们在疯狂刺激中减压了,不过也确实吓坏了火车司机和乘客们,弄不好还会造成事故或搭上性命。
-
【荐】梦见笔记本电脑
梦见笔记本电脑,将会传来好消息。单身贵族梦见笔记本电脑,则爱情运势,成功不成问题,但不能太骄傲,否则导致破裂。考生梦见笔记本电脑,近期考试一方面要用功,一方面要注意身体的健康。病人梦见笔记本电脑,则您的运势,大有发展,事业可展鸿图。梦见笔记本电脑的相关梦境梦见...
-
准妈妈如何解决办公室里的尴尬
刚刚在办公室宣布了自己怀孕的消息,在一张张祝贺的笑脸后面,同时也许在担心,由于你的缘故将增加他们的工作负担,而老板看到你逐渐沉重的身体也在暗暗皱眉。你怎么办?在知道你怀孕的喜讯后你的同事为你高兴,你的老板也微笑着说了句祝贺的话。但是,你知道吗?在内心深处,你...
-
梦见上司和自己一起工作
预示着现实生活中想发挥自己的能力但受到阻挠,建议工作上要谨慎、小心行事以免造成不必要的麻烦。梦见上司不批准自已请求预示着现实生活中可能受到上司/领导的刁难,容易惹一些小麻烦,建议您低调行事,谨慎做好工作范围内的工作,方可化险为夷。梦见上司生病预示着您...
-
2023年五一劳动节事业运特好的星座,升职加薪!
双鱼座十二星座双鱼座在2023年,五一劳动节事业运势会变得特别好,他们工作会变得一帆风顺,不会遇见什么无法处理的挫折,甚至可能连小困难都不会出现。事业方面会一路畅通无阻,不断升职加薪,只要是他们想做的工作就没有得不到的。他们根本就没有什么可担心的,只要定下一...