宝宝夜间的喂养技巧
纠正两种传统观念
传统观念1:不利妈妈的睡眠
夜间哺乳不仅不会影响妈妈的睡眠,恰恰相反,可以提高妈妈体内有镇静作用的荷尔蒙水平,哺乳后可以让妈妈的心情放松,更容易入睡。同时,除了满足宝宝的需求外,乳汁中还含有天然的催眠成分,也可以让宝宝睡得更加安稳。
传统观念2:不利妈妈产后恢复
很多妈妈担心夜间哺乳会身心疲惫,不利产后恢复。但研究表明,夜间哺乳能释放出大量的雌、孕激素,促进子宫收缩、复原。
此外,如果妈妈夜里间隔五六个小时不喂奶,乳腺得不到刺激,会造成乳汁分泌量下降,乳房也会因涨奶而肿胀,到了次日早晨再喂时,宝宝叼不住奶头,而减少了乳汁的摄入量。
可见,不论是对宝宝,还是妈妈自身,夜间哺乳都是很有好处的。
夜间喂奶注意事项
由于夜晚是睡觉的时间,妈妈在半梦半醒间给宝宝喂奶很容易发生意外,因此需要特别注意。
别让宝宝含着奶头睡觉
含着奶头睡觉,既影响宝宝睡眠,也不易养成良好的吃奶习惯,而且容易造成窒息;妈妈容易出现乳头皲裂。
正确做法:宝宝哺乳结束后,可以抱起宝宝在房间内走动;也可以让宝宝听妈妈心脏的跳动,或者是哼几曲小调让宝宝快速进入梦乡。
母乳喂养应得当
有些妈妈喜欢躺着给宝宝喂奶,感觉既省力又舒服,其实这种哺乳姿势会给宝宝带来危险隐患。因为哺乳期的妈妈普遍感到疲乏,夜间躺着给宝宝喂奶时很容易睡着,此时宝宝很容易出现溢奶或鼻孔被乳房堵住发生窒息。
正确做法:宝宝吃完奶后,妈妈不要即刻将宝宝放在床上,而应竖直抱起,让宝宝趴在妈妈肩头,轻拍其背部,排出吞入的空气,这种方法可以防止宝宝仰睡时溢奶而导致窒息。
避免宝宝着凉
许多宝宝夜间喂奶时,很容易感冒,这也是妈妈不愿夜间喂奶的一个原因,其实只要妈妈多留心,完全可以杜绝此类现象的发生。
正确做法:妈妈在给宝宝喂奶前,关上窗户,准备好一条较厚的毛毯,将宝宝裹好;喂奶时,不要让宝宝四肢过度伸出袖口;喂奶后,不要过早将宝宝抱入被窝!以免骤冷骤热增加感冒几率。
提倡按需喂养
夜里是不需要准点喂奶的,如果宝宝熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。宝宝每次醒来,应先判断是不是饿了,而不是马上喂奶。
正确做法:如果宝宝不饿,可以通过抱、拍、唱催眠曲,换尿布或其他事情来分散宝宝的注意力,也可以让宝宝触摸妈妈的乳房,获取一些安全感。还可以试着让爸爸来安抚宝宝,这样也不会养成醒了就要吃奶的习惯。
慢慢调整夜间授乳的习惯
宝宝吃奶是有习惯的。如果有吃夜奶的习惯,就很难改变。有些宝宝,10个月仍然要吃夜奶,这种习惯就更难改了,所以妈妈要在早期使宝宝逐渐适应夜间不吃奶,逐渐形成正常的生活习惯。
正确做法:一般情况下,宝宝6个月后,尽可能让宝宝在早上6点吃第一次奶,夜间10点吃当天的最后一次奶,保证宝宝最后一次尽量吃饱。如果母乳不够,可在最后授乳时增加一点牛奶,然后入睡。这样母子都得到充足的睡眠,更逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。
-
情人关系一般能保持多少年
一般在三到五年。情人关系一般能保持多少年1“情人”的定义比较广泛,大体意思还是指有情之人。但社会普遍的理解,还是那种不为社会道德所容忍的男女之间的关系。其实,现在社会中的真正情人,应该是指真心相爱的一对男女,并不是人们世俗观念里的那种,为了肉体的欢愉和...
-
3-5岁的孩子太难带?快get这些育儿技巧
教养学龄前儿童可以带来很多乐趣。他们崭露头角的社交,情感和身体技能使他们渴望学习和探索。他们在这个年龄段有一套独特的需求,了解孩子的发育阶段将有助于确保你的养育策略对学龄前儿童是有效的。日常生活学龄前儿童变得越来越独立,你可以期待他们穿上自己的衣...
-
保存梭子蟹有什么方法技巧
一、梭子蟹可以冷冻吗可以,但是通常不建议冻结。冷冻层的温度相对较低。梭子蟹可以冷冻保存,在一定程度上防止细菌的繁殖和繁殖,防止梭子蟹变质,延长保存时间;而且由于温度过高,会破坏梭子蟹的咸味,导致肉质发生变化,味道变差。因此,通常情况下,不建议将活蟹冷冻保存。如...
-
达州是哪个省的城市
四川。达州是哪个省的城市1四川达州市:达州市是四川省下辖地级市,古称通州,有巴人故里、中国气都之称,是著名的能源化工基地,也是四川的农业大市、交通大市和人口大市,川东北片区的重点城市。第二次国内革命战争时川陕革命根据地的组成部分,是成渝、关中、武汉三大经...