溺水自救小常识顺口溜
溺水自救小常识顺口溜,十分火辣的夏天即将来临,同学们都想趁着夏天放肆地去游泳,其中溺水是一种非常危险的情况,如果不及时采取措施,以下介绍溺水自救小常识顺口溜。
溺水自救小常识顺口溜1
1、小朋友,想一想,安全大事忘没忘。想游泳,需谨慎,告知父母要走心。
2、要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
3、游泳热身很重要,预防溺水要记牢!溺水警钟时常鸣,安全教育记心中。
4、行船摆渡为致富,安全生产必须顾。安全使用游泳池,照顾儿童勿忽视。
5、安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。
相关说明
溺水患者治疗最佳时间为大脑救治的黄金5分钟,但需根据溺水情况而定,大部分患者如超过5分钟即错过最佳治疗时间。
如在冬天溺于冰水中,时间可延长。但大部分患者有基础疾病,如脑血管病变,3分钟即可导致缺氧性脑病。故建议溺水时,应尽快救治。
若患者因有心血管疾病,一旦饱餐后游泳,引起原发性心脏疾病发作,也可导致溺水。所以溺水救治的黄金时间为5分钟,一定要掌握好。
溺水自救小常识顺口溜2
1、增强防溺意识,绽放生命光芒!
2、泳者水中游,安全心中留。
3、花样年华,别为溺水停下。
4、戏水虽好,生命更重要。
5、珍爱生命谨防溺水,远离危险平安成长;
6、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。
7、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
8、为了远离危险,请不要到地势复杂的.海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。
9、儿童戏水泳池乐,成人照顾伴在旁。
10、河边之行慎于足下
11、不要因碧波蒙蔽了双眼,不要因清凉失去了确定。
12、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。
13、看顾儿童要谨慎,泳池玩乐更畅心。
14、加强安全教育,建设平安学校。
15、那里溺水年年有劝你莫走不归路
16、水深危险严禁游泳
17、强化安全教育,防止溺水事件发生。
18、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水!
19、生命仅有一次,雨天水急慎勿下水。
20、珍爱生命,预防溺水。
21、自我一时的欢乐,父母一生的痛苦。
22、泳池安全要注意,照顾儿童勿大意。
23、江河水下藏杀机,玩水游泳须注意。
24、湖水因为美丽,让人忘了危险。
25、坚决远离河道,铭记生命至上。
溺水自救小常识顺口溜3
维持口鼻呼吸
维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了,千万不要试图将整个头部伸出水面,是一个致命的错误,对于不会游泳的人来说头伸出水面是不可能的',这种必然失败的作法使落水者更加紧张和被动,使整个自救功亏一篑。
防止手足抽筋
改用仰泳体位,用单手抓住患侧的大拇指趾向背屈方向牵拉,按捏患侧腿肚子,即可缓解。若手腕部肌肉痉挛,手指上下屈伸,另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体力不支时,可改为仰泳,用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上,调整呼吸、全身放松,稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
保持镇静
不要手脚乱蹬拚命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的'自救作法是,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,放松肢体等待浮出水面,因为肺脏就像一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,人体在经过一段下落后会自动上浮。
放松身体
放松的身体是在水中生存的法则,不管遇到什么事,都要有冷静的头脑,不慌不乱。
仰泳露头
屏住呼吸,放松肢体,尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位,使口鼻露出水面,有节奏、缓慢的一呼一吸。
溺水时的自救方法
一 不会游泳者的自救
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二 会游泳者的自救
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
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