怀孕了能吃动物肝脏吗

怀孕期间应有规律地补充营养物质，做到正确的饮食，知道什么可以吃，什么不可以吃。那么，怀孕了能吃动物肝脏吗？

动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝，每1 OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4～1 2倍。

研究表明，维生素A过量会引起发育异常，很可能由于它干扰神经上皮细胞内的DNA合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减少，从而表现出各种组织生长、分化异常。有人认为过量维生素A阻碍了腭的生长发育，使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂。因此，怀孕需要忌口动物肝脏。

由上面的介绍可以知道，怀孕了不应该吃动物肝脏，除此之外，怀孕了还需要忌口如下的食物：

山楂：山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

全素食：孕妇全吃素食，而不吃荤食，就会造成牛黄酸缺乏。因为荤食大多含有一定量的牛黄酸，再加上人体自身亦能合成少量的牛黄酸，因此正常饮食的人不会出现牛黄酸的缺乏。而对于孕妇来说，由于需要牛黄酸的量比平时增大，人体本身合成牛黄酸的能力又有限，加之全吃素食，则素食中很少含有牛黄酸，久之，必然造成牛黄酸缺乏。

孕期是每个孕妇最幸福的时候，孕妇需要营养较高且全面，因此可以多了解一下饮食相关的信息，而且建议孕妈妈在饮食方面要多多注意。