新生儿补钙吃什么好
众所周知钙能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。补钙对婴幼儿的成长非常重要,那么新生儿补钙需要吃什么才好呢?
1.牛奶,牛奶是最好的补钙食品这个是不用多说了,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤,骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬和海产品
4、吃补钙剂,像有有时候宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。
新生儿缺钙的表现
1.不容易入睡,睡眠不深,像夜惊,夜啼也是小宝宝缺钙的表现。
2.出牙较晚,牙齿排列参差不齐
3.出汗也比较多,头部容易发痒,孩子总是摇头,形成枕秃症状。
新生儿补钙最佳时间
新生儿一般在出生半个月左右就可以适当的补充钙了和维生素D了,维生素d可以促进钙的吸收,还有预防佝偻病的作用,可以在医生的指导下给孩子服用,也可以多晒晒太阳,可以促进钙的合成。
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