产妇月子期间可以洗头发吗

坐月子是可以洗头的。

产妇月子期间可以洗头发吗1

因为在生产过程中产妇大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；

可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。一般产后一周可以洗澡、洗头，洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，记住一定要用温水洗，而不要用凉水。

洗头注意事项

1、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

2、坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

3、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

月子里如何正确的.洗头

1、保暖：月子期间，由于身体刚生产结束，大部分女性体质都比较虚弱，很容易就会受到病菌的感染。而且一旦在这个时期吹风着凉引发月子病，是很难进行治愈的。因此洗头期间，一定要做好保暖工作，室温要比平时温度略高一点，比如正常室温是26度，洗头时室温要在28度左右。水温要控制在40度左右。洗完头后，要及时擦干吹干。

2、洗头姿势：坐月子时若长时间弯腰，有可能引起腰痛，因此洗头时尽量不要采取弯腰姿势，尽可能用仰躺姿势洗。

3、洗头时间：生产后很多女性会出现气血不足的现象，若洗头时间太长，不仅容易着凉感冒，还容易出现头晕目眩、心慌心悸等症状，因此最好控制在10-15分钟。

产妇坐月子期间如何洗头

洗发

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

产妇月子期间可以洗头发吗2

坐月子洗头正确方法

1、洗头水温不宜过高，最好控制在37℃左右，不要用过热的水洗头，以免刺激头皮，引起不适。

2、洗头时，可以选择温和的洗发水，不要用过多的洗发水，以免刺激头皮。

3、洗头时，可以轻轻按摩头皮，但不要用力搓揉头皮，以免伤害头发和头皮。

4、洗头后，用毛巾轻轻擦干头发和头皮，不要用力擦拭，以免伤害头发和头皮。

5、洗头后，不要立即吹风机吹干头发，可以用毛巾轻轻吸干头发，然后让头发自然风干。

坐月子为什么不能洗头发？

在传统观念中，坐月子期间不宜洗头是因为传统信仰认为人体的“汗水”，与外界的“凉风”或者“冷水”接触易于使人受凉，从而影响身体的健康。这种观念主要源于对于人体内部“阴阳平衡”理论的信仰，人们认为，产妇身体内部受到了极大的损耗，在恢复期间需要保持温暖并避免过度外界刺激和消耗。

然而，如今随着医学科学的进步和生活水平的提高，人们对于坐月子的认识也在逐渐改变，而传统观念可能存在一些不科学的成分。在现代医学中，坐月子期间的护理重点不在于避免洗头而是好好休息，按时进食，注意个人卫生等细节。

是否可以在坐月子期间洗头发？

答案是可以。洗头并不会影响坐月子期间的健康。戴上或者涂上发罩，用温水或是温度适宜的水洗头发，保证头部保暖即可。洗头可以缓解头皮的瘙痒不适，帮助产妇保持良好的心情，在生完宝宝后也有助于排泄产妇体内的毒素和水分。但是需要注意的是，产妇必须遵循一些卫生原则，坚持保持个人的健康和清洁，在洗头时也要注意如下的.常识：

1、洗头时间不宜过长：

在洗头时，不要让头发过长时间浸泡在水中，因为这样会消耗身体的能量和体液，有可能引起身体疲劳，而且很容易受凉，导致身体不适。

2、洗头水温不要过高：

在洗头时，水面的温度不宜过高，建议采用温水或者60℃以下的烫水，用温和的水洗头可以保持头皮的柔软度和水分，洗后感觉头发顺滑亮丽。

3、洗头频率应适当：

在坐月子期间，由于产妇体力较弱，需要适当休息，所以洗头的频率一般不宜过高，大约一个星期只需洗一到两次头即可。

洗头时要注意头发的护理：

在洗头时，一定要选用无刺激的洗发水和护发素，精油和自然植物性成分的洗发水和护发素都可以适合产妇使用，一定要根据自己的头发类型和头发状况选择适合自己的产品。

总之，在坐月子期间，洗头并不会对母婴健康造成危害，因此可以根据自己的情况安排洗头的时间和洗头的方式。常规经过医生推荐和评估的母婴医院也有如房山妇产的月子中心，这些月子中心健康贴心，为孕妇提升坐月子的健康指导和服务，既能保障孕妇和新生儿切实的健康安全，又能让产妇和新生儿得到比在家中更好的护理和照顾。