慢性盆腔炎的按摩护理方案

慢性盆腔炎指妇女盆腔器官发生的慢性炎症。本病常在分娩、流产等刺激后发生，有些女性在急性感染后，因为治疗不当，导致慢性盆腔炎的发生，以下腹部持续坠胀疼痛、下腰部酸痛为主要症状，常伴有月经不调、白带过多等症状。慢性盆腔炎很难通过短时间的药物治疗根除，适当地按压穴位可有效缓解症状，达到治疗的效果。

按摩主穴

按揉>气海穴

位置：腹部肚脐直下二横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压后顺时针方向按揉气海穴约2分钟，以感到酸胀为宜。或用艾条对准气海穴熏到微微发热、皮肤有红晕为止。

功效：温阳益气、调经固精。治疗小腹胀痛，妇女月经不调、闭经、痛经，男性阳痿、早泄等。

按揉>关元穴

位置：腹正中线上，肚脐下四横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者在一侧，用拇指指端先顺时针方向按揉关元穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，最后点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：培补元气，调经止带，导赤通淋。治疗月经来潮前腹痛、腹胀、闭经、不孕，男性遗尿等。

按揉>子宫穴

位置：在下腹部，把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处旁开四横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者在一侧，用双手拇指指端先顺时针方向按揉子宫穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，最后点按半分钟。

功效：调经，理气止痛。主治女性盆腔炎、不孕、月经不调等。

按揉>三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，拇指端着力，顺时针按揉三阴交约2分钟，逆时针按揉2分钟。

功效：健脾利湿，滋补肝肾，调经止带。治疗月经不调、痛经，失眠等。

揉擦>八髎穴

位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手掌指交替着力，一手扶其腰部，另一手紧贴骶部两侧八髎穴，自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟。

功效：治疗腰骶部冷痛、月经不来、小腹胀痛、盆腔炎等。

按揉>阴陵泉

位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，膝关节稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉阴陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有感到酸胀为佳。

功效：治疗盆腔炎、附件炎、膝关节红肿疼痛、腹泻、肥胖、宫颈炎、颜面或全身水肿、小便不利或失禁等。

局部按摩

[搓大腿内侧]将左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当地用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。