乳房太大怎么办

乳房太大怎么办，大胸，也许在部分人看来很性感，但对于拥有它的女性而言，会觉得生活上有诸多不便，可能造成心理负担，那么接下来分享乳房太大怎么办。

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乳房太大怎样改善有效

中国女性的标准乳房容积约在300cc上下，如超过500cc（32E、34D或36C罩杯）就算过度发育了。有人是从青春期就开始傲视群伦，也有人原本平平无奇，直到怀孕生产后才急起直追。

拥有大胸部其实没什么好处：常会腰酸背痛及长湿疹不说，走在路上还得忍受别人异样的眼光，买内衣或泳装时更是踏破铁鞋无觅处，得乳癌的风险也比一般人高，所以胸怀壮阔的女人仍不快乐的居多，有人甚至会感到自卑不已。

当胸部大到足以造成生理或心理上的负担时，为减轻症状，可考虑“缩乳手术”的可行性。手术的做法有很多，可依不同状况来选择：

抽脂术

乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的'乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎不留疤痕；缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级﹝120到150cc﹞，也不是每个人都适用。

环状乳房缩减术

从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除并悬吊，最多能缩小500cc、伤口位于乳晕与皮肤交界处，缝合初期会像收紧的布袋口般有许多皱折，三到六个月后便能抚平且淡化，最后疤痕并不明显。

标准乳房缩减术

透过各种特殊的设计，将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头，最多可缩小1500cc、术后在乳房下缘可能留有明显的“倒T字”形疤痕，也可能造成乳头的麻木感，往后哺乳亦有困难。

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胸太大怎么办

1、 穿合适的胸罩

选择适合自己的胸罩非常重要。穿着合适的胸罩可以提供支撑，减少胸部的下垂和松弛。测量胸围，确保选购的胸罩尺寸正确。选择有良好支撑力的胸罩，避免低胸款式和过于紧绷的胸罩。

2、 进行适度的运动

通过运动可以帮助减少胸部脂肪的积累，同时增强胸部周围的肌肉。选择一些有针对性的锻炼，如俯卧撑、哑铃推胸等，可以有效地减少胸部的脂肪。但需要注意的是，不要过度锻炼胸部肌肉，以免增加胸部的'肌肉量。

3、 调整饮食习惯

合理的饮食习惯对于减少胸部脂肪非常重要。避免高热量和高脂肪的食物，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。控制碳水化合物的摄入量，适量摄入健康蛋白质，如鱼、豆类和鸡肉。

4、 注意姿势

保持正确的姿势可以使胸部看起来更挺拔，减少胸部下垂的现象。保持挺胸、收腹的姿势，避免长时间低头或驼背。坚持正确的坐姿和站姿，可以有效地改善胸部的外观。

5、 寻求医疗咨询

如果自己尝试了上述方法仍未见明显效果，可以考虑寻求医疗咨询。医生可以根据个人情况提供更具针对性的建议和解决方案，如手术减小胸部大小。

乳房畸形怎么办

1、副乳，即多乳房症，为先天性乳房畸形。该病患者多为女性，表症为乳房上面或下面有一个或多个小乳房；或有部分肌肤颜色较深，表现为初期乳晕；或既有乳头又有乳晕。那么，副乳乳房畸形怎么办？治疗副乳可根据具体情况如切除乳头或乳房组织，也可采用抽脂肪或两种方式结合的方法。

2、乳房不对称，则分为先天和后天造成。主要表现为两侧的乳房大小不同，严重者甚至只发育了一个乳房。那么，这种不对称的乳房畸形怎么办？可以通过隆胸、乳房下垂矫正、胸廓畸形矫正、乳房再造等方式矫正。

3、Poland综合症，为先天性乳房畸形。该病是指单侧胸大肌、胸小肌、乳晕、乳头、乳房发育不全或缺少，常常伴随着手、手臂畸形。那么Poland综合症的乳房畸形怎么办呢？该乳房畸形的整形手术需根据胸大肌、胸小肌缺失程度，选择乳房再造的手术方法，严重者很难再造出满意的乳房。

4、女性乳腺肥大症，不怎么有先天或后天的区别。主要治疗方法为：乳房缩小手术。

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哺乳乳房异常怎么办

1、哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。

2、交替改变哺乳时抱婴儿的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

3、勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

4、在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的作用。

5、哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。

6、如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出。

乳管阻塞乳管阻塞常见于不经常哺乳、乳汁淤积、不完全吸空乳汁以及乳房局部受压所致。哺乳前可以先热敷3~5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房、以利于乳腺管的畅通，哺乳时，先从感觉阻塞的那一侧乳房开始哺乳，婴儿饥饿时吸吮力最强，可缓解乳管阻塞。

如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。如果乳房还未通畅的话，此侧的'乳房不应再哺乳，如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。

乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤积、乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞所致。预防乳腺炎要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳汁淤积及乳头皲裂，不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。

预防乳腺炎的方法是：怀孕直至哺乳期间，都要作好乳头护理，用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的张力。

哺乳时要避免乳头损伤，以减少感染途径，每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，以防乳腺炎的发生。

有些产妇担心乳腺炎影响孩子健康中断哺乳，其实，乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内炎症，故继续哺乳对婴儿是安全的。