大型保湿攻略 24小时美白不间断
皮肤总会随着时间环境气候的因素而影响,变得十分干燥,女性们尤为在意,如果才能让自己的皮肤更好呢?今天为大家介绍一下美白保湿攻略!
不同时间段美白保湿
第一阶段:早晨的补水功课
7:00-喝咖啡后喝等量水
许多女人喜欢在早晨起床后喝一杯咖啡提神,且咖啡还有助于缓解水肿。然而,咖啡也会让身体水分过度流失,令肌肤变干燥。因此,女人应当在喝完咖啡后补充和咖啡同等分量的水分。
第二阶段:中午的补水功课
11:00-用温泉水喷雾来舒缓肌肤
对于办公室女性来说,办公室生活总是让人精神紧绷,早上还很振奋的精神很可能在开上一个冗长会议后变得倦怠疲劳,加上长时间处在空调环境中,肌肤中的水分流失迅速。此时,不妨使用含有天然温泉水成分的喷雾来减轻紧绷和敏感,喷完后记得用棉片轻按面部,帮助肌肤留住水分。
13:00-泡一壶玫瑰保湿茶
在用完午餐后,女人可在午间小憩时泡一壶玫瑰保湿茶。具体做法是:将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400毫升沸水冲泡,等待3分钟左右,花浸泡出味后饮用,可以调节血液循环,使皮肤更加水嫩滋润。
此外,还要注意避免空调温度太低,因为过度的冷气会让肌肤干燥。请尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将温度控制在25℃。
第三阶段:下午的补水功课
15:00-注意使用保湿精华液
此时,肌肤处于高度缺水阶段,肌肤的出油量也达到高峰。这时,女人可用吸油纸轻压面部吸走表面油分,然后在面部喷上保湿喷雾,用棉片轻按后,再使用可在妆后使用的便携式保湿精华,用手指轻拍在眼角、嘴角等干燥部位,瞬间改善肌肤状况,调节油水平衡。
17:00-吃一个水果来补水
在结束了一天忙碌紧张的工作之后,女人忙着回家享受晚餐。然而,加班、塞车等种种因素可能让女人的晚餐推迟。为了避免晚餐吃得太晚而感到饥饿,女人应在还未感到饥饿时先吃一个水果(首推苹果和猕猴桃),补充足量的维生素和水分,避免空腹感,同时提振精神。
第四个阶段:晚卜的补水功课
18:30-—餐前先喝一碗汤
在进食晚餐时,女人最好先喝点汤,要知道,在空腹情况下,汤水对于肌肤和身体的滋养补水效果最好。
21:00-利用天然谷物去角质
此时,女人开始洗漱为入睡做准备,可利用天然谷物去角质,因为肥厚角质会影响水分的吸收。
22:30-面膜+肢体伸展动作
洗漱后,为了进一步保湿,女人可涂上护肤后使用的保湿面膜,它比洁面之后使用的面膜更能锁住水分。当然,厚敷能整夜保湿的睡眠面膜更是锁住水分、持续保湿的上佳选择。
接下来,女人可花5分钟做一组调节身心的肢体伸展活动。具体做法是:双脚与肩同宽,手慢慢往下垂至碰地,然后下蹲,双手抱腿,将额头靠在膝盖上,彻底松弛身心。当女人做完这套伸展动作,脸上的保湿面膜也该揭下了。在去除脸上多余的面膜液后,女人即可入睡。
此外,如果不想肌肤中的水分在睡梦中流失掉,可倒一杯清水放在床头柜,这样即便空气干燥,皮肤也不至于缺水。
巧敷保湿凝胶来保湿
(1)洗完脸后,选一款不会导致过敏、成分单纯的.保湿凝胶或是芦荟胶,涂满毛孔粗大(凝股的厚度可涂厚一些)或是需要加强保湿的部位。
(2)用保鲜膜後盖住,增加吸收的效率,约I5分钟后取下。
(3)敷完后,用清水将保湿凝股洗掉,轻拍上保湿品即可。
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