大麦茶什么时候喝最好?4个时间段不宜喝大麦茶
不少人会每天喝一杯大麦茶,来清理肠道,防止便秘的发生。也有不少人困惑,一天中什么时候喝大麦茶最好呢?关于,大麦茶什么时候喝最好?4个时间段不宜喝大麦茶。本站小编来为您一一解答!
大麦茶什么时候喝最好
大麦茶一般在下午饮用比较好,而且最好不要空腹喝,因为大麦茶有一定的减肥功效,空腹饮用就可能会对肠胃造成一定的伤害,也可能会使消化功能受到影响。另外,大麦茶也能清热解毒,如果饮食上偏向于辛辣刺激性,平时就可以通过饮用大麦茶降火,这样不会对身体产生副作用,而且又能够起到降血脂和降胆固醇的作用,从而又减少了患高血压高血脂等疾病的可能。
4个时间不宜喝大麦茶
空腹时:
会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时:
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
睡觉前:
茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期:
有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
经常喝大麦茶有什么好处
1、常喝大麦茶可美白
韩国人特别喜欢饮用大麦茶,大麦茶不仅具有保健效果,而且还有不错的美白效果,韩国人肌肤白皙,这除了气候原因外,与经常饮用大麦茶也有很大的联系。
2、常喝大麦茶可止泻
饮食过度人的可以适量饮用大麦茶,不仅可以解决胸闷和腹泻等问题,而且还可以化炎消肿,止泻效果很明显,常饮用对身体也很好哦!
3、常喝大麦茶可除热止渴
常喝大麦茶还可以除热止渴,具有健脾消食和下气利水的效果,热气的时候可以喝,水肿型肥胖也可以喝。
4、常喝大麦茶有助于减肥
大麦茶是粗粮类膳食,制作成茶类,不仅喝起来美味,而且大麦里的膳食纤维会调整身体的消化和吸收功效,促进营养物质吸收,增强饱腹感,有效抑制身体摄入过多热能,这样可以避免肥胖哦!
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