swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液哪个好?
swisse护发护肤护甲片可以弥补你肌肤的胶原蛋白的流逝,所以大家也叫它胶原蛋白片,和胶原蛋白液不同的是这里面含有锌,下面就来看看它的效果!
swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液区别
我相信胶原蛋白对女性的身体护养能够起到非常良好的作用,不光对于指甲,对于头发,皮肤,胸部等等方面都有积极的抗衰作用。只是我自己个人而言,看指甲的变化更直观一些~准确的来说不能叫做胶原蛋白液/片,而是护肤护甲护发液/片。因为它们并不是直接含有胶原蛋白,大分子胶原蛋白肠胃也不能吸收,是拥有促进胶原蛋白生成的成分。
接下来为大家分析液体和片剂的区别
1、于稳定性来说,片剂又更胜一筹,药液中营养物质的稳定性相对差,受外界因素影响不明显,对外界的环境要求不高,即使存放时间很久所含营养物质依旧稳定,这也是为什么绝大多数的保健品还是以片剂或胶囊形式存在的原因。
2、从吸收来说,有研究表明,药液进入体内可以在22-30秒内被吸收85%-90%的有效物质,而胶囊或片剂至少在进入体内20-30分钟之后才开始被吸收,而吸收比例也只有39-53%,其他营养物质则随着人体新陈代新顺着肠道排出,所以再吸收方面液体比片剂存在优势更高一些。
3、从成分来说
每10ml的液体胶原蛋白中含有的有效成分:
二氧化硅---------164mg
血橙萃取物------(相当于新鲜水果18g)
维他命C---------200mg
每片SWISSE胶原蛋白片剂有效成分:
生物素---------------2.6mg
硅--------------------40mg
锌--------------------30mg
铁----------------------5mg
维他命C--------------50mg
奶蓟1g----(奶蓟素12mg)
综合来说
1、胶原蛋白液更好吸收,但是略微酸涩的口味不一定每个人都能接受,另外营养成分不如片剂均衡,而且开封以后需要冷藏,一瓶用量50天;
2、胶原蛋白片吸收不如液体,但是胜在每片营养种类含量更多,吃起来没有特别的味道,一瓶可以服用100天,携带方便。
3、所以,想大量补充维C、饮食规律、经常在家做饭会开冰箱的朋友,可以选择液体;而经常早出晚归、加班出差的,可以选择片剂噢
swisse护发护肤护甲片有效吗
这款超级好用,已经吃了一瓶了,指甲生长速度确实比以前快,头发也变的没那么干枯了,至于皮肤,嫩白了一些,痘印也有改善。个人觉得,比液体好,液体需要冷藏,片剂方便携带,但是一定不能空腹吃,会胃痛。
swisse胶原蛋白片对比胶原蛋白液
swisse也有液体的胶原蛋白,但是携带不方便,而且开启后要存放在冰箱,味道也是酸酸的……胶原蛋白片携带方便,也没有什么奇怪的味道
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