桑葚和菊花搭配好养心健脾开胃
桑葚菊花茶
饮用时间:出现夜盲症时、视觉面锐度降低时、出现青光眼时食疗功效:缓解夜盲症、青光眼
适宜人群:夜盲症患者、青光眼患者
禁忌人群:脾胃虚寒者、腹泻者
桑葚菊花茶所需材料
主要食材菊花(5克)、桑葚(6克),辅助佐料冰糖(适量)
桑葚菊花茶的泡法
1、先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入适量的冰糖。
2、然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。
桑葚菊花茶的功效与作用
桑椹菊花茶能有效治疗感冒风热,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。对于那些经常会头晕目眩,感觉浑身乏力的人来说,可以在没事的时候常喝桑葚菊花茶,不但能够调节身体的各种不适,还能有效的养心养身,让你在享受水果花茶的时候,还能起到一个保健的作用。桑葚是一种可以增强人体免疫力的食材,而且还可以有防止动脉硬化的功能,对于改善视觉,缓解眼部疾病有很好的作用,所以很适合经常用眼的人群,对于保持健康体魄有一定的好处。
桑葚菊花茶的具体的制作方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值多,可以补充维生素CE,具有促进肠道蠕动的作用,防止便秘和增强免疫力的功效,而且还可以有养心健脾开胃的功效,不妨试试吧。
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